让你的大脑保持健康状态 -

标题: 让你的大脑保持健康状态 [打印本页]

作者: 傲雪寒梅 时间: 2007-7-5 05:04
标题: 让你的大脑保持健康状态
　　1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的能力。
　　2、做填字游戏是训练大脑的有效方法，做不出来不要紧，重要的是动脑的过程，对增强记忆力非常有帮助。
　　3、头部的血管受心脏输出血液的控制，而不是像手脚的血管那样能自行收缩进行自我保护。所以，头发湿的时候不要睡觉，以免引起头痛。
　　4、当你感到大脑很疲惫的时候，用吹风机对着头顶正中的“百会”穴吹几分钟，间隔几分钟后再吹，反复几次后疲劳感就会有所缓解。

作者: 峰泳 时间: 2007-7-5 05:21
照做。

作者: 泳者逍遥 时间: 2007-7-6 00:16
要时刻保持清醒的大脑.

作者: 汉鸭子 时间: 2007-7-7 16:37
长期这样做对健康有影响吗？

作者: 兴安北极熊 时间: 2007-7-12 16:05

原文由 [B]泳者逍遥[/B] 发表: 要时刻保持清醒的大脑.

作者: 峰泳 时间: 2007-7-14 15:50
脑子清醒才能有好帖子出现。

作者: 启明 时间: 2007-7-15 23:47

原文由 [B]峰泳 [/B] 发表: 脑子清醒才能有好帖子出现。

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