慢泳是冬泳最基本常识 -

标题: 慢泳是冬泳最基本常识 [打印本页]

作者: 海浪101 时间: 2011-1-5 20:38
标题: 慢泳是冬泳最基本常识

慢泳是冬泳最基本常识

我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。

当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。

作者: 四海 时间: 2011-1-5 23:44

好经验，望多多交流。

作者: 白山龙 时间: 2011-3-11 10:44

作者: 周口宁馨 时间: 2012-2-6 22:07
非常赞同楼主的慢游提法。

作者: 游山玩水_▁▂▃ 时间: 2012-11-2 21:15
谢谢，学习了！

作者: 雨夜 时间: 2012-12-15 17:46
谢谢，学习了！

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