“两粥一饭，长寿不难。” -

标题: “两粥一饭，长寿不难。” [打印本页]

作者: yingclub 时间: 2010-8-8 09:14
标题: “两粥一饭，长寿不难。”
这句谚语在很多地方广为流传。这种“早晚喝粥，中午吃饭”的饮食模式，在国内著名的长寿之乡广西巴马和江苏如皋，早已成为当地人万古不变的养生妙招。许多老人通过早晚喝粥，甚至治好了胃痛、失眠和便秘的毛病。2 U& e e- Z" t6 Q4 j8 @9 I. g9

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