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标题: 祝你健康 [打印本页]

作者: 刘小东 时间: 2010-4-25 05:01
标题: 祝你健康
[推荐]春季养肝“一菜一茶”
一菜：拌猪肝菠菜
原料：生猪肝１００克、菠菜２００克、发好的海米１５克，香菜、精盐、味精、酱油、醋、蒜泥、芝麻油适量。
制法：
１．将生猪肝切成小薄片，用开水汆半生，捞出用凉水过凉，控净水分。
２．将菠菜洗净，切成２厘米的长段，放入开水中焯一下，再放入冷水中过凉，控净水分。
３．将香菜切成２厘米的长段。
４．把菠菜放入盆内，上面放肝片、香菜段、海米，然后用精盐、味精、酱油、醋、芝麻油、蒜泥兑好汁，浇上即可。
一茶：蜂蜜茶
蜂蜜１０ｇ、食醋（姜汁醋、黑米醋）３～５ｇ，用温开水冲至２００ｍｌ左右，搅匀，空腹或餐后３小时后服用

作者: 白山龙 时间: 2011-4-2 14:42

作者: 小马哥龙行天下 时间: 2011-4-2 22:18
学习了。

作者: 暖暖的月亮5 时间: 2011-4-6 17:21

作者: 暖暖的月亮5 时间: 2011-5-4 16:08

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