冬泳自然水域最佳 - - Powered by Discuz!

标题: 冬泳自然水域最佳 [打印本页]

作者: yingclub 时间: 2010-4-12 17:12
标题: 冬泳自然水域最佳
自然水域是冬泳最适合的场地，包括河流、湖泊、人工水库、室外游泳池等水域。由于室外环境中日光充足，空气清新，水质清洁，能很好地利用空气、日光和水进行锻炼。应该注意的是：首先要了解水质情况，有无污染，还要弄清水下情况，包括水深、水闸地区、急流动向、水下有无杂物和水草等。其次，在结冰期间注意不要以身体接触金属物体，在冰上行走应穿拖鞋等以防划伤或冻伤。在海域中游泳应选择有沙滩、无礁石的岸边。由于海水冰点比淡水低，在北方地区往往水温低于零度仍不结冰，因此在严冬季节冷刺激比淡水还要强烈，在水中停留的时间应相对减少。

作者: 快乐老头夫人 时间: 2010-4-22 13:13
自然水域冬泳好，但全国很多地方都没有好的冬泳水资源！

作者: yingclub 时间: 2011-8-26 16:28
网络结友谊，手下传心语，朋友在心中！

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)