误区：吃饱喝足有利健康——NO！ -

标题: 误区：吃饱喝足有利健康——NO！ [打印本页]

作者: 白山龙 时间: 2011-8-15 10:33
标题: 误区：吃饱喝足有利健康——NO！
　　俗话说"三分饥寒保平安"，此话是有一定道理的。
　　因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此下去会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病。

　　科学研究表明，八分饱才有利于健康。

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