标题: 糙米 [打印本页]

作者: 白山龙    时间: 2011-7-8 13:43
标题: 糙米
  糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。




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