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标题: 数量少一点 [打印本页]

作者: 白山龙 时间: 2011-6-7 11:31
标题: 数量少一点

　　老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。

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