标题:
菜要淡一点
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作者:
白山龙
时间:
2011-6-7 11:28
标题:
菜要淡一点
老年人的味觉功能有所减退，常常是食而无味，总喜欢吃口味重的
食物
来增强食欲，这样无意中就增加了盐的摄入量。盐吃多了会加重肾的负担，可能降低
口腔
黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率。因此，老年人每天的食盐摄入量应控制在5克左右，同时要少吃酱肉和其他咸食。
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