晒太阳的最佳时间 - - Powered by Discuz!

标题: 晒太阳的最佳时间 [打印本页]

作者: 白山龙 时间: 2011-5-19 10:50
标题: 晒太阳的最佳时间
　　晒太阳的最佳时间是上午8至10时和下午4至7时。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体内产生维生素D，从而增强人体免疫能力，并防止骨质疏松，减少动脉硬化的发病率。

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