标题:
睡前饱餐：
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作者:
白山龙
时间:
2011-5-10 10:54
标题:
睡前饱餐：
睡前吃得过饱，
胃
肠要加紧消化，装满
食物
的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如
中医
所说“胃不和，则卧不安”。
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