要减食 - - Powered by Discuz!

标题: 要减食 [打印本页]

作者: 白山龙 时间: 2011-4-29 11:01
标题: 要减食
　　许多中年人开始肥胖，中年后活动减少的人更容易发胖，从而会产生“多高”症，造成心、脑血管疾病，推进衰老的进程。因此，中年人适当减食是养生最佳易行的方法之一，否则进餐过饱会使血液过多过久集中于胃肠，导致大脑和心脏等重要器官长期缺血，使人更易困倦，诱发多种疾病。

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