早饭吃热的 - - Powered by Discuz!

标题: 早饭吃热的 [打印本页]

作者: 白山龙 时间: 2011-4-11 07:14
标题: 早饭吃热的
　　清晨，人体内的神经及血管都还处于收缩状态，此时如果吃冰冷的食品，可能使消化系统发生痉挛。中医认为，早餐应该吃热食，保护胃气。建议早餐选择热稀饭、热麦片、热豆浆等，再配上包子、面包等干主食。

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