减肥晚餐乳香茄汁虾 - - Powered by Discuz!

标题: 减肥晚餐乳香茄汁虾 [打印本页]

作者: 白山龙 时间: 2011-4-5 18:17
标题: 减肥晚餐乳香茄汁虾
　材料：草虾4尾，圣女果5个。

　　配料：蒜泥、牛奶、番茄酱、高汤、料酒各适置。

　　做法：

　　①草虾略炸，蒜泥炒香加入番茄酱及牛奶。

　　②调味料入虾，转小火收干即可盛盘，撒上些许圣女果装饰即可。

　　瘦身小编点评：虾是出了名的高蛋白低脂肪，所含的锌、硒等矿物质帮助排出毒素，减少脂肪在体内堆积。

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