标题: 这样冬泳好吗 [打印本页]
作者: 如意之花    时间: 2011-11-24 17:13
标题: 这样冬泳好吗
由于工作原因，我们不能坚持每天冬泳，而是每周六，周日冬泳，这样对身体好吗？请老师指点，谢谢！
作者: 弄潮小鱼儿    时间: 2011-11-24 19:16
偶也是这样滴，能行吗？
作者: 汾河魂郭    时间: 2011-11-24 20:10
本帖最后由 汾河魂郭 于 2011-11-24 20:11 编辑

没问题、但要控制运动量、坚持一度水温、游一分钟的原则
作者: 爱好冬泳    时间: 2011-11-24 21:09
可以继续坚持！
作者: 如意之花    时间: 2011-11-24 21:31
谢谢了，好温暖哦！感受到了冬泳大家庭的温暖，谢谢了！
作者: 筱晟象    时间: 2011-11-26 20:51
没问题，间隔几天可以，根据水温，根据体质，根据天气情况，找到自己适合的运动量，运动方式，！！最重要的是，冬泳的中心目的，为了锻炼身体，注意的是别伤害身体
作者: 筱晟象    时间: 2011-11-26 20:52
我最近也是每周周末去两天，很爽，
作者: 如意之花    时间: 2011-11-28 11:36
好爽哦，冬泳真好。



欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3