冬泳的春天 - - Powered by Discuz!

标题: 冬泳的春天 [打印本页]

作者: 三省克己 时间: 2007-7-2 06:58
标题: 冬泳的春天

冬泳的春天

常言道：“一年之季在于春”，fficeffice" />

而冬泳却是从夏天开始的。因为冬泳是一个系统工程，需要一个长期准备适应阶段，慢慢过度到冬泳。走一条科学的路线，才能达到健身目的，否则有害无利。

生物体的构造决定了自体与外部环境要有适应磨合期。比如，热玻璃瓶放到冷水中，立刻爆裂。人的正常体温为36.5度，突然下到2—3度的水温中也会如此。通过冬泳收获健康，没有捷径可走，必须经过充足的生理上、心理上、技术上的准备才可能进行冬泳。“台下十年功，台上一分钟”，形象的解读了冬泳基础的重大意义。因此说夏天是冬泳的春天。

作者: 畅游 时间: 2007-7-2 11:23

循序渐进，科学冬泳！

作者: 白湖桥 时间: 2007-7-2 16:34
夏天是冬泳的春天。

作者: 上善乐水 时间: 2007-7-2 20:00

: 夏泳是冬泳的开始

夏泳是冬泳的基础

作者: 峰泳 时间: 2007-7-5 04:08

冬泳从夏始，顺序又渐进。

冬泳没有近路可走。

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