标题: 这是真的吗？什么原因？----您可以谈谈感受呀！ [打印本页]
作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 11:06
标题: 这是真的吗？什么原因？----您可以谈谈感受呀！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 11:06 编辑

         早上，刚刚从南开大学游泳馆回来，就迫不及待地进行了餐前血糖测试，结果令我大吃一惊，哈哈，5,3！这可是最近一阶段所没有的。到底什么原因？是血糖仪不准？是天天吃药？是吃白鹅浮绿水提供的偏方？是每天坚持游泳的结果？还是吃窝窝头，咸菜的杰作？哈哈，真的把我搞糊涂了！不管咋样，今天血糖正常了，夫人一颗悬着的心放下了，我也是激动不已啊！刚刚又测量了餐后血糖，结果是7！看起来，说血糖仪不准，是没有道理的。说吃药有效果，我不反对。白鹅浮绿水提供的偏方，我始终坚持吃，应该也发挥了作用。每天的游泳锻炼，应该说也是有效果的、至于天天吃窝窝头，咸菜，还得少吃，只要做到了，应该说也是有疗效的。 不过，还有一点，我认为，也是不可缺少的，那就是心情愉快！难道不是吗？昨天晚上，老大赛利姆给我来电话，让我早上下馆子，说乐游悠姐姐，想我呢！哈哈，那我就去吧：
作者: 乐游悠    时间: 2011-11-16 12:07
二哥您好：我们刚在游泳馆见面后，现又在冬泳网见面，真是很开心啊！祝贺您血糖测试是准确的。不要产生怀疑的想法。我觉得您说的很对，心情好，也是恢复病情的关键。再加之科学的营养饮食平衡，但一定要控制好总量，每天坚持适量游泳运动，不要有思想压力负担，糖尿病会远离您的。我就特别感谢游泳这项健身运动，真是好处多多。这特别2，就是让我在南大游泳馆相识了“老大赛利姆”大哥，让我上冬泳网，给我带来开心快乐，每天生活很充实。我向坚持冬泳老师学习为榜样，坚持游泳锻炼，增加长游耐力，哈哈，也争取明年天气暖和时，我们在水上二岛一起畅游哦！谢谢。
作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 12:26
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 12:27 编辑
乐游悠 发表于 2011-11-16 12:07
二哥您好：我们刚在游泳馆见面后，现又在冬泳网见面，真是很开心啊！祝贺您血糖测试是准确的。不要产生怀疑 ...


首先谢谢姐姐的鼓励!  
其次，谢谢姐姐的支持！
再次，建议姐姐写点文章，我支持您！
作者: 三江之歌    时间: 2011-11-16 12:35
[attach]1431111[/attach]
作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 12:37
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 12:37 编辑
三江之歌 发表于 2011-11-16 12:35


谢谢朋友的观看！
作者: 南极仙翁    时间: 2011-11-16 14:06
乐游悠 发表于 2011-11-16 12:07
二哥您好：我们刚在游泳馆见面后，现又在冬泳网见面，真是很开心啊！祝贺您血糖测试是准确的。不要产生怀疑 ...

作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 14:53
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 14:53 编辑
南极仙翁 发表于 2011-11-16 14:06


谢谢朋友的观看！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 14:54
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 14:57 编辑

昨天老大来电话，让我早上去南大，
因为夫人今歇班，我的时间挺充足。
多月没去游泳馆，不免心情挺激动，
因为这个见疗效，血糖今天正常了。
要知今天甚情况，请您接着往下看，
照片效果不太好，是那意思就行了！

作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 14:57
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 14:59 编辑

                早上六点已经过，来到南大挺顺利，
                今天早上有点雾，拍照这里真模糊！


作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:01
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:01 编辑


                 今天我游七八百，上来就给他拍照！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:02
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:02 编辑


                 这是老大赛利姆，足足游了一千米！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:02
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:02 编辑

                   老大游泳真是棒，我可真的比不了！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:03
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:03 编辑

                 既然来了得拍照，我的样子还行吧！

作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:04
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:04 编辑

                 这是老大拍照的，我的自由您评评！

作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:04
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:06 编辑

                 我的蝶泳咋这样，看来相机他不熟！


作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:06
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:07 编辑

                 要想蝶泳拍的好，还得来点真功夫！


作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:08
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:08 编辑


                  今天只能是这样，好在以后有机会！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:08
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:08 编辑


                 现在时间这个点，我们开始跑步了！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:08
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:09 编辑


                  这是救护当班长，我们可是那发小！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:09
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:09 编辑


                 老大跑步比不了，不出汗水不罢休！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:09
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:10 编辑

                 可亲可敬乐游悠，对我关心和关怀！
                                                 我在这里谢谢了！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:11
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:11 编辑


                 刚刚看了她游泳，真是佩服和敬佩！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:11
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:12 编辑


                 这张照片没拍好，不行咱们再来张！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:12
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:15 编辑

                 这张照片感觉好，再来一张没有错！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:16
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:16 编辑

                 她们姐俩合个影，女中豪杰有她们！

作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:16
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:17 编辑


                  一回生来二回熟，这个姐姐得认识!
作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:17
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:17 编辑



                老大合影真有用，节目真的需要她！

作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 15:18
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 15:18 编辑


                 回来路上虽堵车，心里乐呵真畅快！
                 血糖下来很正常，人逢喜事精神爽！
作者: 南极仙翁    时间: 2011-11-16 20:08
感激的人 发表于 2011-11-16 14:53
谢谢朋友的观看！

作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 20:59
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 20:59 编辑
南极仙翁 发表于 2011-11-16 20:08


再次谢谢了！
作者: 乐游悠    时间: 2011-11-16 20:59
感激的人 发表于 2011-11-16 15:18
回来路上虽堵车，心里乐呵真畅快！
                 血糖下来很正常，人逢喜事精神爽 ...

哈哈：二哥我借此题目，还要再次祝贺喽，看今天您到南大游泳馆来游泳多好，“血糖也恢复正常，还人逢喜事精神爽”吧。让我们和大哥一起，在这种坚持锻炼氛围里，肯定都健康快乐啊！我们照片已下载收藏了，再次表示欢迎您！谢谢。
作者: 南极仙翁    时间: 2011-11-16 21:00
感激的人 发表于 2011-11-16 20:59
再次谢谢了！

作者: 感激的人    时间: 2011-11-16 21:05
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-16 21:05 编辑
乐游悠 发表于 2011-11-16 20:59
哈哈：二哥我借此题目，还要再次祝贺喽，看今天您到南大游泳馆来游泳多好，“血糖也恢复正常，还人逢喜事 ...


真心谢谢姐姐的祝福！让我们在这种氛围下，健康，开心，快乐吧！
作者: 乐游悠    时间: 2011-11-16 21:07
南极仙翁 发表于 2011-11-16 14:06

谢谢“南极仙翁”老师的关注。
作者: 南极仙翁    时间: 2011-11-16 21:23
乐游悠 发表于 2011-11-16 21:07
谢谢“南极仙翁”老师的关注。

作者: 蓝色海湾    时间: 2011-11-16 21:23

  祝贺感激的人血糖正常了，不过还要坚持治疗，坚持好的饮食习惯，不可掉以轻心。
作者: 爱好冬泳    时间: 2011-11-16 22:18
坚持游泳锻炼，增加长游耐力！！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-17 09:11
南极仙翁 发表于 2011-11-16 21:23

:lol谢谢！[/color]
作者: 感激的人    时间: 2011-11-17 09:11
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-17 09:11 编辑
蓝色海湾 发表于 2011-11-16 21:23
祝贺感激的人血糖正常了，不过还要坚持治疗，坚持好的饮食习惯，不可掉以轻心。


谢谢版主的关心和提醒！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-17 09:12
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-17 09:12 编辑
爱好冬泳 发表于 2011-11-16 22:18
坚持游泳锻炼，增加长游耐力！！


谢谢爱好冬泳版主！
作者: 冰雪绢花    时间: 2011-11-17 09:55

    你的血糖正常了，真是可喜可贺，看来你的综合治疗见效了，海湾说得对，不可掉以轻心，坚持下去。
作者: 爱好冬泳    时间: 2011-11-17 10:07
祝贺感激的人血糖正常了！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-17 10:11
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-17 10:11 编辑
冰雪绢花 发表于 2011-11-17 09:55
你的血糖正常了，真是可喜可贺，看来你的综合治疗见效了，海湾说得对，不可掉以轻心，坚持下去。:vic ...


        谢谢姐姐的关心！今天早上又量了一下，餐前6,3！餐后6,8！略微高点，还是多注意为佳！可能和昨天中午，晚上，吃饺子有关系！不敢多弄，还是连续吃几次，夫人说，都是吃剩下的饭菜，造成的！哈哈，我没病，吓也让她吓出病来！
作者: 南极仙翁    时间: 2011-11-17 11:44
感激的人 发表于 2011-11-17 09:11
谢谢！

作者: 海河轻游漂    时间: 2011-11-17 11:57
青铜长老：科学冬泳与科学游泳。科学跑步健身是缓解糖尿病的。这叫运动处方。但不要过量。我有一好友。餐前血糖17.经过365天，运动处方，我帮助制定的，一片药没有吃，（但要坚决禁烟限酒）。有氧跑步加游泳。跑步不要超过2000米，游泳400米。散步10分钟。一周三次，不能间断。这样一年下来餐前血糖7，医生惊讶，还不理解。神奇！现在我的好友仍坚持运动处方。
作者: 感激的人    时间: 2011-11-17 13:31
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-17 13:31 编辑
海河轻游漂 发表于 2011-11-17 11:57
青铜长老：科学冬泳与科学游泳。科学跑步健身是缓解糖尿病的。这叫运动处方。但不要过量。我有一好友。餐前 ...


谢谢您的告诫！这个方法我相信，一定能行的！
作者: 海河轻游漂    时间: 2011-11-17 15:58
感激的人 发表于 2011-11-17 13:31
谢谢您的告诫！这个方法我相信，一定能行的！

谢谢青铜长老，糖尿病不可怕，运动处方管用。管住自己的嘴，迈开你的双腿。练练有氧运动，吸收消耗平衡。适应自己就好，运动量掌握匀。糖代谢规律强，平衡了病好了。
谢谢大家的认可。保健养生很重要。
作者: 双飞雁    时间: 2011-11-17 16:27
好诗！
作者: 南极仙翁    时间: 2011-11-17 16:50
感激的人 发表于 2011-11-17 09:11
谢谢！

诚谢朋友回帖鼓励。
作者: 感激的人    时间: 2011-11-17 20:24
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-17 20:25 编辑
海河轻游漂 发表于 2011-11-17 15:58
谢谢青铜长老，糖尿病不可怕，运动处方管用。管住自己的嘴，迈开你的双腿。练练有氧运动，吸收消耗平衡。 ...


谢谢海河轻游漂，
您的建议很重要，
原来老爹就说过，
管住自己那个嘴，
迈开自己两条腿，
不抽烟来少喝酒，
多找乐事别别扭，
这样保证身体棒！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-17 20:25
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-17 20:25 编辑
双飞雁 发表于 2011-11-17 16:27
好诗！


谢谢您的观看！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-17 20:26
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-17 20:26 编辑
南极仙翁 发表于 2011-11-17 16:50
诚谢朋友回帖鼓励。


应该的！
作者: 海河轻游漂    时间: 2011-11-18 03:47
感激的人 发表于 2011-11-17 20:24
谢谢海河轻游漂，
您的建议很重要，
原来老爹就说过，

你好。青铜长老：糖尿病是糖代谢紊乱。病因比较复杂。我们爱锻炼身体的人，尤其是冬泳的人，一定适当，还要补充必要的维生素，如维生素B族，维生素C，在运动量大了，累了。一天补充一次，一次不超过2片。维生素B族10毫克/片。维生素C100微克/片。运动医学讲，维生素B族调节神经，恢复疲劳，保持旺盛体力。维生素C抗氧化剂，增加抵抗力。记住服用时间。一般早上，便于吸收。禁止睡觉前服用，因为夜间新陈代谢缓慢，影响吸收，而且药物还沉淀。这是副作用。经常锻炼的人买一般药即可。不要买营养品。什么果味C啦！等等贵，效果一样。参考！长老。祝你身体健康。我在专业队时，专攻运动医学的。在体育学院又培训过。一起切磋。
作者: 古月胡    时间: 2011-11-18 05:58
海河轻游漂 发表于 2011-11-18 03:47
你好。青铜长老：糖尿病是糖代谢紊乱。病因比较复杂。我们爱锻炼身体的人，尤其是冬泳的人，一定适当，还 ...

感谢“海河轻游漂”的健身药方！

科学健身！快乐健康！永葆青春！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-18 09:07
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-18 09:08 编辑
海河轻游漂 发表于 2011-11-18 03:47
你好。青铜长老：糖尿病是糖代谢紊乱。病因比较复杂。我们爱锻炼身体的人，尤其是冬泳的人，一定适当，还 ...


您的这些方法，真是太好了，谢谢您了！
作者: 感激的人    时间: 2011-11-18 09:08
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-18 09:08 编辑
古月胡 发表于 2011-11-18 05:58
感谢“海河轻游漂”的健身药方！

科学健身！快乐健康！永葆青春！


谢谢古月胡的关注！
作者: 海河轻游漂    时间: 2011-11-18 11:32
感激的人 发表于 2011-11-18 09:08
谢谢古月胡的关注！

你好，谢谢。糖尿病的原因复杂，遗传，肥胖，生活习惯，心脏病，高血压，肾脏疾病等等，不是吃糖就得糖尿病，这是误解。糖尿病人要适当补充糖分，补充低聚复合糖。吃糖学问很大。糖尿病人禁止吃高聚单糖（葡萄糖）。糖尿病人三多一少是症状，但不是所有的糖尿病人都是同样的病症。
运动处方缓解糖尿病的症状。有规律锻炼身体的糖尿病人，可以补充碳水化合物（糖分），在血糖稳定情况下。一天可以吃半条香蕉。糖尿病人吃香蕉很讲究。香蕉分生香蕉，熟香蕉，熟透香蕉。糖尿病人吃熟透的香蕉（指香蕉皮黑了，里面很好）那种蕉糖是低聚复合糖，而且含有大量维生素B6，微量元素钾，补充身体的消耗。因为我接触许多糖尿病人，所以研究它，请参考。

作者: 感激的人    时间: 2011-11-18 12:01
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-18 12:02 编辑
海河轻游漂 发表于 2011-11-18 11:32
你好，谢谢。糖尿病的原因复杂，遗传，肥胖，生活习惯，心脏病，高血压，肾脏疾病等等，不是吃糖就得糖尿 ...


真心谢谢您的这些研究成果！
作者: 海河轻游漂    时间: 2011-11-18 15:34
感激的人 发表于 2011-11-18 12:01
真心谢谢您的这些研究成果！

谢谢长老夸奖：糖尿病分为一型和二型，糖尿病最怕综合症。糖尿病完全治愈的比例比较低。请不要害怕，心态好，心情愉快。坚持锻炼，根据病情按医生医嘱服药，科学健身可以使血糖保持正常范围。
    科学锻炼随着年龄的增长，锻炼的方法和手段一定要调整，适应自己身体变化。糖尿病最怕过度锻炼。从运动医学上讲：适当运动加快新陈代谢，血液循环，慢慢改善内分泌紊乱，趋于正常。缓解病情。现在长老在游泳馆游泳，非常好。血糖不稳时，请不要冬泳。冬泳冷刺激对肾脏的害处是个未知数？冬泳有利也有弊！弊在何处？咱们一起探讨？
作者: 感激的人    时间: 2011-11-18 15:53
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-18 15:53 编辑
海河轻游漂 发表于 2011-11-18 15:34
谢谢长老夸奖：糖尿病分为一型和二型，糖尿病最怕综合症。糖尿病完全治愈的比例比较低。请不要害怕，心态 ...


真心谢谢您对我的关心和关怀！



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