标题: 体育总局游泳运动管理中心社务部主任金志谈冬泳 [打印本页]

---

作者: 一江春水00    时间: 2011-11-14 16:50
标题: 体育总局游泳运动管理中心社务部主任金志谈冬泳


    体育总局游泳运动管理中心社务部主任金志说，冬泳好就好在能健体去病，增强肌体的免疫力，这已经得到了实践的证明。冬泳对关节炎、风湿病、胃病、高血压等病症有着奇特的疗效。金志还特意拿王刚义作为典型说明。他说，别看王刚义南极冬泳，游过大冰湖，但没进行冬泳训练以前，他有胃下垂、头晕的毛病。坚持冬泳几年后，那些毛病全没了。
   金志强调，并非人人都适合冬泳，严重的心脏病病人，皮肤病患者就不宜。普通人冬泳一定要循序渐进，长期坚持，合理膳食，每次下水时间不可过长。冰冻三尺，非一日之寒，没游过冬泳的人一定要从夏天开始，秋天坚持，冬泳方可尝试。不可一蹴而就，否则，非但无益，反而对身体还有损害。 （转帖）

---

作者: 龙腾虎跃    时间: 2011-11-14 18:48
阅读了，《冬泳一定要从夏天开始，秋天坚持，冬泳方可尝试。不可一蹴而就，否则，非但无益，反而对身体还有损害。》

---

作者: 悠悠素心    时间: 2011-11-14 23:34
对，冰冻三尺，非一日之寒，没游过冬泳的人一定要从夏天开始，秋天坚持，冬泳方可尝试。不可一蹴而就，否则，非但无益，反而对身体还有损害。支持

---

作者: ltzk    时间: 2011-11-21 13:03

---

作者: 甬江细浪    时间: 2011-11-29 21:41
要好好学习领会

---

作者: 一江春水00    时间: 2011-12-24 11:15

龙腾虎跃 发表于 2011-11-14 18:48
阅读了，《冬泳一定要从夏天开始，秋天坚持，冬泳方可尝试。不可一蹴而就，否则，非但无益，反而对身体还有 ...

---

作者: 一江春水00    时间: 2011-12-24 11:15

悠悠素心 发表于 2011-11-14 23:34
对，冰冻三尺，非一日之寒，没游过冬泳的人一定要从夏天开始，秋天坚持，冬泳方可尝试。不可一蹴而就，否则 ...

---

作者: 一江春水00    时间: 2011-12-24 11:16

ltzk 发表于 2011-11-21 13:03

---

作者: 一江春水00    时间: 2011-12-24 11:16

水中情00 发表于 2011-11-29 21:41
要好好学习领会

---

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)

Powered by Discuz! X3.3