《广州日报》
中医认为春宜酸、夏宜苦。夏喝苦瓜汁好，制作方法是选择比较新鲜的苦瓜，去掉籽，然后用榨汁机榨出鲜汁。榨汁要注意把冰块和苦瓜一块儿放到榨汁机里面榨，这样榨出的汁既凉又清爽，为了适口可以加一些糖，如果不能多吃糖可以加一些木糖醇
{我喜欢吃苦瓜还不用加糖。}
白老师向你学习,
苦瓜还对血糖有影响，糖尿病的人吃苦瓜最好，苦瓜还有防止热痱子的功能。