标题: 不吃早餐竟易成易胖体质（转帖） [打印本页]
作者: 醉老虎    时间: 2011-11-10 07:37
标题: 不吃早餐竟易成易胖体质（转帖）
本帖最后由 醉老虎 于 2011-11-10 07:38 编辑

         通过食用蛋白质来使体温上升吧。早餐摄取的蛋白质可以提高你在夜间睡觉期间下降的体温。如果不能将体温上升到一定程度，就会导致基础代谢变得很糟糕，进而使在就餐中摄取的热量难以燃烧，结果就变成了一种极其容易变胖的体质。不吃早饭虽然能让体重暂时的下降，但是，以长远的眼光看，由于基础代谢降低了，所以吃进体内的食物很难被燃烧，也就是说变成了不易变瘦的体质。因此，要引起注意了！
作者: KTW    时间: 2011-11-10 09:06
难怪，阿拉长不胖，因天天吃早餐有关啊！！！
  
作者: 白鲨王    时间: 2011-11-10 09:11
作者: 醉老虎    时间: 2011-11-10 09:14
KTW 发表于 2011-11-10 09:06
难怪，阿拉长不胖，因天天吃早餐有关啊！！！

作者: 醉老虎    时间: 2011-11-10 09:14
白鲨王 发表于 2011-11-10 09:11

作者: KTW    时间: 2011-11-10 09:30
醉老虎 发表于 2011-11-10 09:14

作者: 红叶香香    时间: 2011-11-10 10:03
我天天吃早餐，为什么还这么胖，请大家给我出主意。
作者: 雪上飞MA    时间: 2011-11-10 11:32
长知识
作者: jinzhen    时间: 2011-11-10 12:06
学习受益!
作者: 醉老虎    时间: 2011-11-10 12:38
红叶香香 发表于 2011-11-10 10:03
我天天吃早餐，为什么还这么胖，请大家给我出主意。

建议跑马拉松
作者: 醉老虎    时间: 2011-11-10 12:38
真不知道 发表于 2011-11-10 11:32
长知识

谢谢关注支持！
作者: 醉老虎    时间: 2011-11-10 12:39
jinzhen 发表于 2011-11-10 12:06
学习受益!

作者: 旱人    时间: 2011-11-10 17:59
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作者: 张兴    时间: 2011-11-10 19:33
本帖最后由 张兴 于 2011-11-10 19:34 编辑

一日三歺，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少！
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作者: 醉老虎    时间: 2011-11-10 20:03
旱人 发表于 2011-11-10 17:59

谢谢旱人支持！
作者: 醉老虎    时间: 2011-11-10 20:04
张兴 发表于 2011-11-10 19:33
一日三歺，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少！

说的很有道理！
作者: 爱好冬泳    时间: 2011-11-10 21:04
学习！！
作者: 汾河魂郭    时间: 2011-11-10 21:08
本帖最后由 汾河魂郭 于 2011-11-10 21:08 编辑

一歺也不能少
作者: 山苗    时间: 2011-11-10 21:26
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