[转贴]八个让你年青的饮食习惯 -

标题: [转贴]八个让你年青的饮食习惯 [打印本页]

作者: 水中仙子 时间: 2007-6-30 13:43
标题: [转贴]八个让你年青的饮食习惯

1.清晨多吃食物.
2.不吃早餐也不要空腹上班,吃点水果.
3.和孩子一样喝奶.
4.睡不好会发胖.
5.饮食宜粗不宜细.
6.每天5分钟完全放松.
7.餐前餐后多补充水分.
8.不停的运动.每小时5分钟随便走走

作者: 晨泳 时间: 2007-6-30 13:49
记下了,谢谢.

作者: 泡~泡 时间: 2007-7-3 05:41

作者: 冰川野人 时间: 2007-7-4 23:18

原文由 [B]泡~泡[/B] 发表:

作者: 蓝鲸0808 时间: 2007-7-4 23:32
好象有点不太对啊.

作者: 寒冬过后 时间: 2007-7-5 21:44
只是不能完全做到。

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