八个让你年轻的饮食习惯 -

标题: 八个让你年轻的饮食习惯 [打印本页]

作者: 兔老哥888 时间: 2007-6-30 13:31
标题: 八个让你年轻的饮食习惯
1.清晨多吃食物.
2.不吃早餐也不要空腹上班,吃点水果.
3.和孩子一样喝奶.
4.睡不好会发胖.
5.饮食宜粗不宜细.
6.每天5分钟完全放松.
7.餐前餐后多补充水分.
8.不停的运动.每小时5分钟随便走走

作者: 晨泳 时间: 2007-6-30 13:50
记下了,谢谢!

作者: 天地一沙鸥 时间: 2007-7-1 19:49
感谢兔老哥 !

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