标题: 2012年全国马拉松赛事表 [打印本页]

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作者: 潘冬子    时间: 2011-11-8 09:32
标题: 2012年全国马拉松赛事表


2011年即将走完，迎来的今年的冬季和2012年的春天，我们的马拉松要不松懈地练呀。我收集了2012年全国的马拉松赛事表，跑友们计划计划，跑几个？

序号	赛事名称	日期	地点
1	厦门国际马拉松赛暨全国马拉松精英赛	1月7日	厦门市
2	重庆国际马拉松赛暨全国马拉松冠军赛（1、奥运会选拔赛）	3月17日	重庆市
3	郑开国际马拉松赛	4月8日	郑州/开封市
4	扬州国际半程马拉松赛暨全国半程马拉松锦标赛	4月29日	扬州市
5	大连国际马拉松赛（2）	4月29日	大连市
6	黄河口（东营）国际马拉松赛	5月13日	东营市
7	丹东国际马拉松赛	5月27日	丹东市
8	张家口半程马拉松赛	6月3日	张家口市
9	兰州国际马拉松赛	6月10日	兰州市
10	太原国际马拉松赛	9月2日	太原市
11	拉萨国际半程马拉松挑战赛	9月9日	拉萨市
12	宁夏黄河金岸国际马拉松赛	9月16日	吴忠市
13	贵州黄果树半程马拉松赛	9月30日	安顺市
14	北京马拉松暨全国马拉松锦标赛	10月14日	北京市
15	杭州国际马拉松赛	11月4日	杭州市
16	贵州黔东南超百公里挑战赛	11月11-13日	贵州黔东南洲
17	上海国际马拉松赛	12月2日	上海市
18	南宁国际半程马拉松赛	12月8日	南宁市
19	海南儋洲国际马拉松赛	12月15日	海南儋洲
20	珠海国际半程马拉松公开赛	12月16日	珠海市

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作者: 小露维尼    时间: 2011-11-8 09:45
好几次看到这个，奇怪的是，张家口马拉松赛怎么改半程了?

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作者: 小露维尼    时间: 2011-11-8 09:45
明年争取贵州黔东南超百公里挑战赛一下。

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作者: 潘冬子    时间: 2011-11-8 09:54

小露维尼 发表于 2011-11-8 09:45
明年争取贵州黔东南超百公里挑战赛一下。

玉渊潭分部的第一次马拉松跑计划完成郑开马拉松，已经通知了郑州的泳友们，准备在郑州一展冬泳大旗哟！有掺和的和潘冬子联系哟！

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作者: 南极仙翁    时间: 2011-11-8 10:00
真带劲！！！

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作者: 秦岭雪绒花    时间: 2011-11-8 14:05
的确是真带劲！！！

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作者: 潘冬子    时间: 2011-11-8 21:56

南极仙翁 发表于 2011-11-8 10:00
真带劲！！！

今天在基地训练，几个跑友都表示，2012年先参加郑开马拉松赛，他们是：

姓名	参赛项目	性别
贾榜先	全程	男
周有成	全程	男
金牛	全程	男
万水千山	全程	女
生子	全程	男
标枪刘	全程	男
孙志勇	全程	男
潘冬子	全程	男
公汽李	全程	男

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作者: 小露维尼    时间: 2011-11-8 22:03

潘冬子 发表于 2011-11-8 09:54
玉渊潭分部的第一次马拉松跑计划完成郑开马拉松，已经通知了郑州的泳友们，准备在郑州一展冬泳大旗哟！:v ...

你参加的我咋都没参加呢？只有北马同场“竞技”过。。

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作者: 潘冬子    时间: 2011-11-8 22:23

小露维尼 发表于 2011-11-8 22:03
你参加的我咋都没参加呢？只有北马同场“竞技”过。。

农村包围城市，蚕食运动，把较近的先扫荡一遍！怎样？参加我们队伍吧！表个态！

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作者: 南极仙翁    时间: 2011-11-9 11:32

潘冬子 发表于 2011-11-8 21:56
今天在基地训练，几个跑友都表示，2012年先参加郑开马拉松赛，他们是：

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作者: 潘冬子    时间: 2011-11-9 14:51

南极仙翁 发表于 2011-11-9 11:32

2500多年前，在古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言。

如果你想强壮，跑步吧！
    如果你想健美，跑步吧！
     如果你想聪明，跑步吧！

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2011-11-9 14:51 上传

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作者: 金牛.    时间: 2011-11-10 11:14
从锻炼角度看躺着不如坐着坐着不如站着站着不如走着走着不如跑着

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作者: 潘冬子    时间: 2011-11-11 12:23

金牛. 发表于 2011-11-10 11:14
从锻炼角度看躺着不如坐着坐着不如站着站着不如走着走着不如跑着

又有积极分子报名参加玉渊潭分部的马拉松队将全程完赛郑开马拉松赛，他俩是参加过北马的邱子、FBA ，且贾榜先、FBA欲3.17刚完赛重庆全程马拉松。

姓名	参赛项目	性别
1贾榜先	全程	男
2周有成	全程	男
3金牛	全程	男
4万水千山	全程	女
5生子	全程	男
6标枪刘	全程	男
7孙志勇	全程	男
8潘冬子	全程	男
9公汽李

   10、邱子
   11、FBA
共11员宿将

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作者: 小露维尼    时间: 2011-11-11 13:24
谢谢啦，我计划12.4上马，2012年2月港马，TNF50公里，2012北马。。。

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作者: 潘冬子    时间: 2011-11-11 13:38

小露维尼 发表于 2011-11-11 13:24
谢谢啦，我计划12.4上马，2012年2月港马，TNF50公里，2012北马。。。

看来同小露维尼只能北马相遇啦，不知小露维尼能否在北马创造泳装秀呀？

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作者: 刘娃娃    时间: 2011-11-12 07:15
都是好样的啊！

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作者: 鱼弟    时间: 2011-11-17 20:13
如果你想强壮，跑步吧！
    如果你想健美，跑步吧！
     如果你想聪明，跑步吧！

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作者: 小露维尼    时间: 2011-11-18 15:41
老曹今天在南门又语重心长地劝说了我半天，说马拉松，登山伤膝盖，一定要慎重！

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作者: 潘冬子    时间: 2011-11-18 21:48

小露维尼 发表于 2011-11-18 15:41
老曹今天在南门又语重心长地劝说了我半天，说马拉松，登山伤膝盖，一定要慎重！

                  《小鹿快跑》

冬泳充足胃，跑步练蛮腰。网上评达人，小露票最高。

马拉松慢跑，单兵闯萧条。享受全过程，野火春风烧。

前年刚开始，今年就升招。回家掐指数，奖牌挂丝绦。

跑步泳装裹，听着的士高。如能长街抖，有人举旗飘。

腰痛能治好，腿疼九云霄。游跑相结合，泳友向我笑。

出差走南北，行李带漂包。不跑长的肥，时装捐远郊。

不听谗言语，骨骼磨大泡。就得刻苦练，冬网定撑腰。

鱼王当老大，晨泳两肋刀。每天都跑步，长寿成目标。

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作者: 小露维尼    时间: 2011-11-20 14:25

潘冬子 发表于 2011-11-18 21:48
《小鹿快跑》冬泳充足胃，跑步练蛮腰。网上评达人，小露票最高。
马拉松慢跑，单兵闯 ...

啥时评的达人？蛮腰至今没练出来呢。。。

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作者: 潘冬子    时间: 2011-11-20 21:15

小露维尼 发表于 2011-11-20 14:25
啥时评的达人？蛮腰至今没练出来呢。。。

回小露：评比的是北马达人，看北京马拉松网站。蛮腰要慢慢练呀！
今日玉渊潭游跑基地半程马拉松训练，来了不少人哟，除老队员外，外籍运动员有：指手摩天、FBA、东北靓靓、小梁。东北靓靓是以观察员身份出现滴，牛人FBA穿40斤沙袋跑五㎞，FBA、小梁都参加了上午的老山跑山比赛。
大部分跑友参加了半程马拉松训练，希望下周此训练还要继续哟。大家都表示要在郑开马拉松赛上一展身手哟！

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作者: 小露维尼    时间: 2011-11-21 15:31

潘冬子 发表于 2011-11-20 21:15
回小露：评比的是北马达人，看北京马拉松网站。蛮腰要慢慢练呀！
今日玉渊潭游跑基地半程马拉松训练 ...

你们慢慢练吧，俺只想去十三陵水库。

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作者: 松鼠    时间: 2011-11-21 15:49

     我为什么要看这个贴子啊！怎么潘冬子所说的明年三月份来郑州，原来就是参加郑开马拉松啊！我还傻乎乎地欢迎他来啊，我的天啊！我为什么要知道这个消息呢！你想想，你万水千山一女子俺都跑不过，俺不太丢人了吗！何止是跑不过，俺就是不敢跑啊！好在小露维尼不来，不然俺就丢大人了啊！一提跑步俺就心里发憷，42.195公里就是走下来也不太可能啊！这个怎么办啊！

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作者: 潘冬子    时间: 2011-11-21 16:08

松鼠 发表于 2011-11-21 15:49
我为什么要看这个贴子啊！怎么潘冬子所说的明年三月份来郑州，原来就是参加郑开马拉松啊！我还傻乎 ...

有话说：牛皮不是吹的，火车不是推的！冰冻三尺非一日之寒！
你松鼠就是不想吃苦，老觉得2800的蝶泳别人追不上你，你可知天外有天，山外有山，什么活动都要去尝试滴！跑步对你来说更是小菜，看你吃不吃啦！

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作者: jinzhen    时间: 2011-11-21 16:30

潘冬子 发表于 2011-11-8 21:56
今天在基地训练，几个跑友都表示，2012年先参加郑开马拉松赛，他们是：

加油！祝你们成功！

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作者: 松鼠    时间: 2011-11-21 16:56

潘冬子 发表于 2011-11-21 16:08
有话说：牛皮不是吹的，火车不是推的！冰冻三尺非一日之寒！
你松鼠就是不想吃苦，老觉得2800的蝶 ...

    哪天俺先走上20公里看看什么感觉！估计不知道走多长时间啊！

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作者: 小露维尼    时间: 2011-11-21 18:24

松鼠 发表于 2011-11-21 16:56
哪天俺先走上20公里看看什么感觉！估计不知道走多长时间啊！

你跑个郑开半程，肯定没问题的。

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作者: 潘冬子    时间: 2011-11-22 09:53

松鼠 发表于 2011-11-21 16:56
哪天俺先走上20公里看看什么感觉！估计不知道走多长时间啊！

不是有名人说过吗：啥叫享福——享福就是遭罪！

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作者: 松鼠    时间: 2011-11-24 11:03

小露维尼 发表于 2011-11-21 18:24
你跑个郑开半程，肯定没问题的。

    小露你说得轻巧啊！就那么肯定吗！就怕是到最后想抬腿但就是抬不起来啊！

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作者: 松鼠    时间: 2011-11-24 11:12

潘冬子 发表于 2011-11-22 09:53
不是有名人说过吗：啥叫享福——享福就是遭罪！

   遭罪也就算了，能有机会遭罪也算是有可能跑下马拉松。问题是到时候想遭罪都不给你机会，你脑子里想着迈腿，可那条腿就是迈不会动，别说跑了，就是走都移不动步啊！如果都能想跑就跑的话，那不都成马拉松全程了吗！都说精神能战胜一切，我看未必啊！就像你潘冬子说的那样，那可不是一天半年的功夫啊！恐怖的2011年3月25日，对俺来说就是一个黑色的星期天！！

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作者: 小露维尼    时间: 2011-11-24 11:36

松鼠 发表于 2011-11-24 11:12
遭罪也就算了，能有机会遭罪也算是有可能跑下马拉松。问题是到时候想遭罪都不给你机会，你脑子里想 ...

有说这一大堆的功夫，你就赶紧练吧。瞧海螺号那一身肉肉的都跑在马拉松的大道上了，健美先生如你，怎么能比他还差呢。海螺号同志说了，明年北马半程，你比他有条件啊，可以先完成郑开半程，真的很easy的，别人不行，你肯定行，一定行，必须行的！！

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作者: 潘冬子    时间: 2011-11-24 16:26

松鼠 发表于 2011-11-24 11:12
遭罪也就算了，能有机会遭罪也算是有可能跑下马拉松。问题是到时候想遭罪都不给你机会，你脑子里想 ...

你的意思是否说，小露维尼陪你跑你才跑。那要看你的功夫下的够不够了，当然有美女陪跑是很幸福的事，但是要看美女的心情和你的魅力啦！

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作者: 潘冬子    时间: 2011-11-28 10:42

小露维尼 发表于 2011-11-24 11:36
有说这一大堆的功夫，你就赶紧练吧。瞧海螺号那一身肉肉的都跑在马拉松的大道上了，健美先生如你，怎么 ...

玉渊潭跑步俱乐部的口号是：天天五公里，周周跑半程。这支队伍太过硬了，11.27公汽李、小梁、潘冬子、标枪刘、生子、金牛都先后完成了半程马拉松训练，FBA因上午跑了十公里，下午冬泳后又跑了五公里，新手老阎、老张也跑了十五公里并表示参加2012年北马全程跑。我们就是要造就一支马拉松强队，还有一牛人：队长贾榜先每周参加一个全程马拉松，要连续跑五个全程马拉松。有感呀：

《基地训练忙》

玉渊潭水西湖边，幻影重叠景物妍。

柳条风吹闻话语，碧波荡漾无人闲。

人潮来往生机旺，跑步之路影弄烟。

唯恐华灯忽逝去，跑友与我听音还。

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作者: 伯乐    时间: 2011-12-3 23:45

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作者: 潘冬子    时间: 2011-12-4 14:14

伯乐 发表于 2011-12-3 23:45

谢谢伯乐的关注！你也喜欢长跑？有时间咱们齐头并肩！

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作者: 伯乐    时间: 2011-12-4 23:55

潘冬子 发表于 2011-12-4 14:14
谢谢伯乐的关注！你也喜欢长跑？有时间咱们齐头并肩！

谢谢潘冬子 跑步是项很好的运动  既能能锻炼体质又能减肥 排毒养颜 。

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作者: 伯乐    时间: 2011-12-4 23:59

潘冬子 发表于 2011-12-4 14:14
谢谢伯乐的关注！你也喜欢长跑？有时间咱们齐头并肩！

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作者: 汾河魂郭    时间: 2011-12-6 18:14

小露维尼 发表于 2011-11-21 15:31
你们慢慢练吧，俺只想去十三陵水库。

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作者: 潘冬子    时间: 2011-12-9 14:48

汾河魂郭 发表于 2011-12-6 18:14

《看小露》

泳装跑马众欢颜，迷倒南方人一团。

礼遇媚眼献选手，现代摩登冲在前。

冬泳诸君看不够，小露维尼美心田。

愿此美景逾长久，感叹吾辈晚上弦。

《西江月》前进马拉松

谁惧路途遥远，跑友一致向前。

马拉松赛取奖牌，苦尽甘来狱炼。

严冬长跑冻脸，盛夏烈日炎炎。

跑出健康只等闲，莫被重雾迷眼。

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2011-12-9 14:47 上传

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作者: 小露维尼    时间: 2011-12-13 10:02

潘冬子 发表于 2011-12-9 14:48
《看小露》泳装跑马众欢颜，迷倒南方人一团。礼遇媚眼献选手，现代摩登冲在前。冬泳诸君看不够，小露维尼 ...

原定于2012年3月25日举行的第六届郑开国际马拉松赛延后调整至4月8日举行。2012年全国马拉松赛事，为嘛不加上香港马拉松。。据说是亚洲难度最大的马拉松赛事。。。魔鬼跑道。。

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作者: 小露维尼    时间: 2011-12-13 10:06


1、厦门国际马拉松赛暨全国马拉松精英赛 1 月 7 日 厦门市
2、香港渣打银行国际马拉松赛  2月5日   香港特别行政区
3、重庆国际马拉松赛暨全国马拉松冠军赛（奥运会选拔赛）3月17日重庆市
4、郑开国际马拉松赛 4 月 8 日郑州 / 开封市
5、苏州金鸡湖半程国际马拉松赛  4月15日   苏州市
6、扬州国际半程马拉松赛暨全国半程马拉松锦标赛 4 月 29 日 扬州市
7、大连国际马拉松赛 4 月 29 日 大连市
8、黄河口（东营）国际马拉松赛 5 月 13 日 东营市
     天津马拉松 5月26日
9、丹东国际马拉松赛 5 月 27 日 丹东市
10、张家口马拉松赛 6 月 3 日 张家口市
11、兰州国际马拉松赛 6 月 10 日 兰州市
       黑龙江密山兴凯湖马拉松8月
12、太原国际马拉松赛 9 月 2 日 太原市
13、拉萨国际半程马拉松挑战赛 9 月 9 日 拉萨市
14、宁夏黄河金岸国际马拉松赛 9 月 16 日 吴忠市
15、贵州黄果树半程马拉松赛 9 月 30 日 安顺市
16、北京马拉松暨全国马拉松锦标赛 10 月 14 日 北京市
17、杭州国际马拉松赛 11 月 4 日 杭州市
18、贵州黔东南超百公里挑战赛 11 月 11-13 日 贵州黔东南洲
19、上海国际马拉松赛 12 月 2 日 上海市
20、南宁国际半程马拉松赛 12 月 8 日 南宁市
21、海南儋洲国际马拉松赛 12 月 15 日 海南儋洲
22、珠海国际半程马拉松公开赛 12 月 16 日 珠海市

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作者: 潘冬子    时间: 2011-12-13 14:42

小露维尼 发表于 2011-12-13 10:06
1、厦门国际马拉松赛暨全国马拉松精英赛 1 月 7 日 厦门市
2、香港渣打银行国际马拉松赛  2月5日   香港特 ...

谢谢小露维尼的指正、补充。好好计划2012年的马拉松赛事吧！大家共勉！

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作者: 潘冬子    时间: 2011-12-19 13:07

小露维尼 发表于 2011-12-13 10:06
1、厦门国际马拉松赛暨全国马拉松精英赛 1 月 7 日 厦门市
2、香港渣打银行国际马拉松赛  2月5日   香港特 ...

马拉松赛大家报名踊跃哟，郑开马拉松报名又快报满了。昨天我北京冬泳人只得匆匆报名，他们是

姓名	参赛项目	性别
1贾榜先	全程	男
2周有成	全程	男
3金牛	全程	男
4万水千山	全程	女
5生子	全程	男
6标枪刘	全程	男
7孙志勇	全程	男
8潘冬子	全程	男
9公汽李

邱子、小梁、FBA、指手摩天。报名费60元。

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作者: 潘冬子    时间: 2011-12-20 14:45

潘冬子 发表于 2011-12-19 13:07
马拉松赛大家报名踊跃哟，郑开马拉松报名又快报满了。昨天我北京冬泳人只得匆匆报名，他们是邱子、小梁、 ...

郑开马拉松报名已满，我们队又增加一人。广东小伙：伊根生。80后耶！

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作者: 崔大嘴    时间: 2011-12-26 16:37

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作者: 小露维尼    时间: 2011-12-27 14:47
2012年新增举办马拉松城市

广州市、深圳市、营口市、和龙市（吉林）、大理市、鄂尔多斯市、青岛市、西安市、无锡市

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作者: 潘冬子    时间: 2011-12-27 16:59

小露维尼 发表于 2011-12-27 14:47
2012年新增举办马拉松城市

广州市、深圳市、营口市、和龙市（吉林）、大理市、鄂尔多斯市、青岛市、西安 ...

据说增加十个！有人正组织元旦的石家庄马拉松赛！冬季跑马拉松有点可怕！

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作者: 潘冬子    时间: 2012-1-4 11:26

小露维尼 发表于 2011-12-27 14:47
2012年新增举办马拉松城市

广州市、深圳市、营口市、和龙市（吉林）、大理市、鄂尔多斯市、青岛市、西安 ...

看了马拉松赛事表，俺准备参加这几个马拉松：
1、郑开马拉松 4.8
2、东营马拉松 5.13
3、天津马拉松 5.26
4、太原马拉松 9.2
5、北京马拉松 10.14   有同路者可一道哟！

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作者: 小露维尼    时间: 2012-1-4 18:18

潘冬子 发表于 2012-1-4 11:26
看了马拉松赛事表，俺准备参加这几个马拉松：
1、郑开马拉松 4.8
2、东营马拉松 5.13

消息够快的啊，5.26日天津马拉松，可以组团去啦！

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作者: 小露维尼    时间: 2012-1-4 18:19

潘冬子 发表于 2011-12-27 16:59
据说增加十个！有人正组织元旦的石家庄马拉松赛！冬季跑马拉松有点可怕！

可怕啥，还下雪了呢。雪中跑马拉松！！

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作者: 潘冬子    时间: 2012-1-5 16:11

小露维尼 发表于 2012-1-4 18:18
消息够快的啊，5.26日天津马拉松，可以组团去啦！

我们就是团伙出击，小露参加我们的哪次活动呢！
队长贾榜先已参加了石家庄的马拉松，而且他将参加全部大陆举办的马拉松赛！到哪比赛都能跟他同场！

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作者: 小露维尼    时间: 2012-1-8 13:41

潘冬子 发表于 2012-1-5 16:11
我们就是团伙出击，小露参加我们的哪次活动呢！
队长贾榜先已参加了石家庄的马拉松，而且他将参加全部 ...

可惜不是冬泳人呀！你为啥没把他拉下伙？！

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作者: 潘冬子    时间: 2012-1-9 13:32

小露维尼 发表于 2012-1-8 13:41
可惜不是冬泳人呀！你为啥没把他拉下伙？！

此人是冬泳前辈，只是近来参加比赛太多，排不开了。请看他的评比马拉松达人文章！

马拉松改变了我的人生

我是北京铁路局的一名职工，今年56岁。我从2002年开始参加马拉松和铁人三项运动，到目前为止已完成了50个马拉松、40个铁人三项和3个100公里山地挑战赛的比赛。我之所以能够顺利完成这些赛事，有我自己的艰苦努力，更重要的，是有我的领导的大力支持，家人后方的援助，才使我能够较好地完成了这些比赛，为此我特别感谢他们；在今后的生活和工作中我会更加努力去面对他们。

回想2002年之前，我的身体状况非常不好，有严重的胃溃疡病，有时一年要做三次胃镜。饭吃不香，觉睡不好，还影响了工作。后来听跑友们讲，要想健康就去跑步，要想快乐就去长跑。于是我下定决心开始训练长跑。在玉渊潭公园樱花的清香中，慢慢的开始了我人生中第一次长跑训练。玉渊潭公园里的一大圈距离接近5km，第一个星期，每天跑一圈，第二个星期每天跑二圈，以后每个星期加一圈，就这样经过N个星期训练，最后一次竟然跑了九圈，用时4小时20分，我胜利了，那个高兴劲别提了，我宣布我能跑马拉松了。于是当年就报名了北京全程马拉松。

2002年10月20日8:00，北京马拉松赛鸣枪了。从天安门广场出发，将近二万多的跑友相聚于此，开心地奔跑。经过庄严的天安门广场的那一刻，我觉得威严的天安门城楼是那么可爱、古老北京城是那么勃发生机。跑着跑着，第一个10km过去了，第二个10km过去了，到第四个10km时，身体开始不舒服了，较劲的时候到了，看着周围的跑友都在跑着，我也咬牙坚持着跑到终点。最后用时3小时59分44秒跑完全程，这就是我人生当中第一次跑马拉松。

参加马拉松运动，我认为是一个低碳、健康，非常有意义的一项运动。顺应了国家倡导低碳出行，绿色环保的口号。通过马拉松锻炼，在炎热的三伏天，我不觉得热，所以我家里也没有装空调，做到了绿色环保；到了冬季三九天，我一身秋衣秋裤，就可以过冬，也不觉得冷。这都是通过锻炼的结果，在这之前是不可想象的。

通过参加马拉松和铁人三项的锻炼，彻底改变了我的人生，马拉松精神已融入到我的血液里。这些东西是注定的，确实也无法改变。就像我无法舍弃每一次马拉松和铁人三项赛一样，仿佛冥冥之中有一根线，牢牢地将我系在马拉松上，是它带着我飞翔，飞进到一个精彩纷呈的世界中。

在每一次比赛中，我只求做的更加完美，并不追求名次。这让我跑起来越来越自信，越来越乐观。这种感觉不仅来自运动本身，也来自于在运动中所接触到的人，彼此给予的激励和感染，从中享受到参与、快乐、幸福、健康，最后就是胜利。

我的目标是，争取在有生之年完成100次马拉松，100次铁人三项。

                                      贾榜先

                                 2011年7月28日

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作者: 潘冬子    时间: 2012-1-9 13:36

潘冬子 发表于 2012-1-9 13:32
此人是冬泳前辈，只是近来参加比赛太多，排不开了。请看他的评比马拉松达人文章！
马拉松改变了我的人生 ...

贾榜先的照片

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作者: 潘冬子    时间: 2012-1-20 14:16

潘冬子 发表于 2012-1-9 13:36
贾榜先的照片

《看三九》

无风重雾步峰巅，数度迷踪误作仙。

跑制铁打凡人笑，挥臂怜衣绕湖翩。

谁言三九不应跑，吾辈何敢得休闲。

且待赛日重抖擞，取证挂牌入家园。

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作者: 海上漂    时间: 2012-2-1 15:56

思小露

小露小露不简单      北京 T V 把你见

梦中相思已三载      别后小露更精彩

上马首创泳装秀      青春健美容颜娇

盼望北马再相聚      当面感谢小露潘

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作者: 潘冬子    时间: 2012-2-1 21:46

海上漂 发表于 2012-2-1 15:56
思小露小露小露不简单      北京 T V 把你见梦中相思已三载      别后小露更精彩上马首创泳装秀      青春健 ...

来吧，北京马拉松再相聚！

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作者: 小露维尼    时间: 2012-2-10 12:53
11月又增加了广州马拉松。。。

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作者: 小露维尼    时间: 2012-2-10 12:54

海上漂 发表于 2012-2-1 15:56
思小露小露小露不简单      北京 T V 把你见梦中相思已三载      别后小露更精彩上马首创泳装秀      青春健 ...

谢谢海上漂姐姐，欢迎你们再来参赛北马。

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作者: 老马识途    时间: 2012-2-12 05:33

潘冬子 发表于 2011-11-8 21:56
今天在基地训练，几个跑友都表示，2012年先参加郑开马拉松赛，他们是：

祝你们再取得好成绩！

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作者: 小露维尼    时间: 2012-4-5 16:22

潘冬子 发表于 2011-12-19 13:07
马拉松赛大家报名踊跃哟，郑开马拉松报名又快报满了。昨天我北京冬泳人只得匆匆报名，他们是邱子、小梁、 ...

预祝大家郑开马拉松顺利完赛，跑出自己的好成绩！

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作者: 小露维尼    时间: 2012-5-12 23:31
四海与儿子

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2012-5-12 23:31 上传

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