标题:
中医暖胃食谱 中医暖胃养胃常识
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作者:
xzy2008
时间:
2011-10-28 10:41
标题:
中医暖胃食谱 中医暖胃养胃常识
脾胃虚弱,胃气不降,西医讲可能与胆有关系。吃俩付中药吧,没副作用的方子!清半夏9克黄连3克黄芩3克党参9克干姜3克炙甘草3克大枣3个掰开生姜2片切细。先泡一小时,
开锅后20分钟。一天两次,饭前饭后都行,离吃饭时一小时就行。趁热喝,只要熬一遍,一天一付。
小编总结和实践了的饮食养胃暖胃原则。
1、每天早晚和蜂蜜水,虽然也有忘记喝的时候;
2、不喝酒,不抽烟(本就不抽烟);
3、不吃辛辣食物:以前总是吃很多辣椒,现在是滴辣不沾;以前吃一碗面条就要吃一头生蒜,现在只放点蒜蓉即可;以前还吃生洋葱,现在已经不吃了。
4、多喝粥,多吃素,少吃肉(肉,刚开始是减少了,但现在视乎又跟生病之前差不多了)。
中医暖胃食谱●糯米麦粥:
糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗.
中医暖胃食谱■紫菜南瓜汤:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油,猪油,黄酒,醋,味精,香油各适量.
做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮,瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮,南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成.此汤具有护肝补肾强体之功效.
作者:
KTW
时间:
2011-10-28 14:13
作者:
cbd007
时间:
2011-10-28 15:12
记下了,谢谢。给一哥们转发过去
作者:
山苗
时间:
2011-10-30 15:50
学习了!
作者:
汾河魂郭
时间:
2011-11-1 09:33
作者:
xzy2008
时间:
2011-11-2 15:53
汾河魂郭 发表于 2011-11-1 09:33
感谢朋友关注
作者:
xzy2008
时间:
2011-11-2 15:54
汾河魂郭 发表于 2011-11-1 09:33
谢谢朋友您的关注
作者:
xzy2008
时间:
2011-11-2 15:55
山苗 发表于 2011-10-30 15:50
学习了!
谢山苗朋友的鼓励
作者:
三溪泉
时间:
2011-11-2 19:43
学习了!
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