标题: 多样化的晨练 [打印本页]

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-24 22:46
标题: 多样化的晨练
威海外滩是我们冬泳基地，也是晨练的好地方，看他们练得真带劲。[attach]1384843[/attach][attach]1384844[/attach]双人俯卧撑

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-24 22:48
[attach]1384852[/attach]刻苦的训练

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-24 22:50
[attach]1384864[/attach][attach]1384865[/attach]
   雕虫小技

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-24 22:53
[attach]1384871[/attach][attach]1384875[/attach][attach]1384877[/attach]
  扇子舞的排练

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-24 22:56
[attach]1384885[/attach][attach]1384886[/attach][attach]1384887[/attach]
   学跳交际舞

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-24 23:00
[attach]1384891[/attach][attach]1384892[/attach][attach]1384893[/attach]
  别人跳，我们也跳，别啦下。

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-24 23:04
[attach]1384903[/attach][attach]1384904[/attach]
  他们在干啥

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-24 23:08
[attach]1384916[/attach][attach]1384917[/attach]
相互交流

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-24 23:13
[attach]1384929[/attach][attach]1384930[/attach]
瞧，狗都看的入了迷。

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作者: 钓鱼得龙    时间: 2011-10-25 09:33


[attach]1385162[/attach]

冬泳队员多彩的晨练是威海外滩靓丽的的风景线。楼主把我的弹琴的神态拍的非常自然真实。特别是弹琴的手指拍出了柔美的动感之美。

  哥哥拉琴妹伴奏
  轻柔慢捻情切切
“梁祝化蝶”久徘徊
  高山流水旭阳斜


画面上是陈老师演奏“梁祝化蝶”，我用中阮为陈老师伴奏。

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作者: 好久不见    时间: 2011-10-25 09:43
哈哈,那两老爷子是晨练躲猫猫么

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作者: 西边的太阳    时间: 2011-10-25 11:15
[attach]1385478[/attach]

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作者: 不沉的石头    时间: 2011-10-25 15:45
。

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作者: 温馨~    时间: 2011-10-25 18:39
狼掌哥，谢谢！真好！

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-25 18:45

冬泳队员多彩的晨练是威海外滩靓丽的的风景线。楼主把我的弹琴的神态拍的非常自然真实。特别是弹琴的手 ...
钓鱼得龙 发表于 2011-10-25 09:33

感谢您第一时间的关注 [attach]1386770[/attach]

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-25 18:47

哈哈,那两老爷子是晨练躲猫猫么
好久不见 发表于 2011-10-25 09:43

你好朋友，谢谢你。

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-25 18:49

西边的太阳 发表于 2011-10-25 11:15

   雕虫小技不足挂齿

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-25 18:51

。
不沉的石头 发表于 2011-10-25 15:45

   欢迎你朋友，请多指教。

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-25 18:54
[attach]1386776[/attach][attach]1386778[/attach]

狼掌哥，谢谢！真好！
温馨~ 发表于 2011-10-25 18:39

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-25 18:56
[attach]1386780[/attach][attach]1386781[/attach][attach]1386770[/attach]

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作者: 爱好冬泳    时间: 2011-10-25 23:10
多样化的晨练活动欣赏了赞一个！！！

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作者: 汾河魂郭    时间: 2011-10-26 11:27

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-26 15:14

多样化的晨练活动欣赏了赞一个！！！
爱好冬泳 发表于 2011-10-25 23:10

  谢谢版主的光临，祝贺你的晋升。[attach]1388726[/attach]

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-26 15:14

汾河魂郭 发表于 2011-10-26 11:27

[attach]1388733[/attach]

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作者: 爱好冬泳    时间: 2011-10-26 15:22
回复 23# 鉄沙狼掌：你好朋友我是有事没事常来看看！！！

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-27 14:59

回复  鉄沙狼掌：你好朋友我是有事没事常来看看！！！
爱好冬泳 发表于 2011-10-26 15:22

   欢迎版主常来光临指导。[attach]1390974[/attach]

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作者: 爱好冬泳    时间: 2011-10-27 16:59
回复 26# 鉄沙狼掌

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-29 16:19

爱好冬泳 发表于 2011-10-27 16:59
回复 26# 鉄沙狼掌

版主请常来看看

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-30 21:41
跳绳

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-30 21:50
他们在踢毽子[attach]1394542[/attach]

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-30 21:52
[attach]1394543[/attach]

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-30 21:54
[attach]1394544[/attach]

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-31 17:27
[attach]1396334[/attach][attach]1396333[/attach]

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-31 19:16
光头哥在练习扇子舞[attach]1396446[/attach][attach]1396445[/attach]

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-31 19:19


黄队在指导排练[attach]1396454[/attach][attach]1396453[/attach]

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-7 12:18
狼王在练基本功。[attach]1411198[/attach]

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-7 12:22
深海精灵和他的座骑。[attach]1411202[/attach]
           

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-7 12:33
[attach]1411206[/attach][attach]1411205[/attach][attach]1411204[/attach]泳后的娱乐。

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作者: 丽梅    时间: 2011-11-7 23:49
拍的不错，再接再厉

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-8 22:20

丽梅 发表于 2011-11-7 23:49
拍的不错，再接再厉

你的鼓励，我的动力。谢谢你。

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-10 00:04
狼王泳后在流狗。[attach]1416733[/attach]

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-10 12:41
清晨在练马叉的老人。[attach]1417664[/attach][attach]1417663[/attach]

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-10 12:44
此人已有63岁，大鞭子也甩的啪啪响。[attach]1417667[/attach][attach]1417668[/attach][attach]1417666[/attach]

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-10 12:48


夕阳大姐，张姐和双飞新兵在踢毽子。[attach]1417686[/attach][attach]1417685[/attach][attach]1417684[/attach]

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-10 12:55
[attach]1417689[/attach]看双飞的高超踢技。

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作者: 平静的海    时间: 2011-11-10 17:00



狼心狗肺狼狈为奸

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-14 16:35

平静的海 发表于 2011-11-10 17:00
狼心狗肺狼狈为奸

哈  哈哈哈太好了。

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-17 21:23
光头哥的舞姿[attach]1433984[/attach][attach]1433983[/attach]

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-17 21:27
[attach]1433990[/attach][attach]1433989[/attach]展翅欲飞的狼王

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-17 21:44
[attach]1434016[/attach][attach]1434015[/attach][attach]1434014[/attach]手打 竹板腰抖空竹

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-17 21:46
[attach]1434033[/attach][attach]1434032[/attach]旋转的空竹

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作者: 泳远    时间: 2011-11-21 19:32
难道林哥练过瑜伽 ？水平和俺的瑜伽教练有一拼

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-22 16:40

泳远 发表于 2011-11-21 19:32
难道林哥练过瑜伽 ？水平和俺的瑜伽教练有一拼

泳远 你好，瑜伽我没有练过，但是我略知一二，因为我女儿做过瑜伽教练。

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-22 16:43
[attach]1442889[/attach][attach]1442887[/attach][attach]1442888[/attach]高空中旋转的空竹

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作者: 平静的海    时间: 2011-11-22 18:19


狼掌大哥把外滩晨练的镜头点点滴滴积累，汇聚了外滩清晨多样化的锻练方式，谢谢细心的大哥，把这看似平凡很不起眼的事情做的如此有宣传意义。

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作者: 泳远    时间: 2011-11-22 21:14

鉄沙狼掌 发表于 2011-11-22 16:40
泳远 你好，瑜伽我没有练过，但是我略知一二，因为我女儿做过瑜伽教练。

怪不得呢 遗传基因太重要了哈  我得回家找我爸爸 怎么练都不柔软啊

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-23 11:37

平静的海 发表于 2011-11-22 18:19
狼掌大哥把外滩晨练的镜头点点滴滴积累，汇聚了外滩清晨多样化的锻练方式，谢谢细心的大哥，把这看似平凡很 ...

谢谢海妹妹给我的评价，这算是我的摄影作业吧，请海妹妹多加指导。

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-23 11:42

泳远 发表于 2011-11-22 21:14
怪不得呢 遗传基因太重要了哈  我得回家找我爸爸 怎么练都不柔软啊

有道是只要功夫深，铁杵嚰成针，努力就有成果，妹妹加油啊。你一定能成功。

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作者: 平静的海    时间: 2011-11-23 12:33

鉄沙狼掌 发表于 2011-11-23 11:37
谢谢海妹妹给我的评价，这算是我的摄影作业吧，请海妹妹多加指导。

[attach]1444461[/attach]
狼掌大哥，做人你是我的榜样，摄影你是我的老师！

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-11-23 13:34

平静的海 发表于 2011-11-23 12:33
狼掌大哥，做人你是我的榜样，摄影你是我的老师！

海妹在笑话我了，岂敢在人面前卖弄，只能是老老实实的做人。

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