骑行昌平 “白羊沟”！ -

标题: 骑行昌平 “白羊沟”！ [打印本页]

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 13:18
标题: 骑行昌平 “白羊沟”！
本帖最后由云飞扬. 于 2011-10-22 00:05 编辑

家住安源 —— 杨春霞

http://bt.taoge.biz/COFFdD0xMzE5MDAwMzA1Jmk9MTIzLjEyNS4xNTcuNjEmdT1Tb25ncy92MS9mYWludFFDLzI5LzBjOWRmMjliYWYwM2YyMGQxMmM4ZDI5OGFjM2M0YTI5Lm1wMyZtPWRmOTBkN2U2MWRiNDQ3ZDQ2YjhhNWJmNmM4NzU5MTAyJnY9bGlzdGVuJm49vNLXobCy1LQmcz3R7rS6z7wmcD1z.mp3

昨日偶得佳境，欲藏谜之，再思，不妥，故分享··· ···

骑行往返141公里，早6.00出发，晚7.00返回，身累，心神巨爽。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 13:39
本帖最后由云飞扬. 于 2011-10-20 00:20 编辑

高峡流水天山来，琴涧书谷聚仙区。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 13:47

彩色大倭瓜，一手拿走二元，双手拿走五元，

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 13:50

翘首迎盼我来摘

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 13:54

宋代古长城

作者: 老咖啡 时间: 2011-10-19 14:03

太强了！这跑法一想都晕！

作者: 悠游乐LASR 时间: 2011-10-19 14:04

作者: 莲菊 时间: 2011-10-19 14:07
回复 5# 云飞扬.

你又上哪儿去了，别过力，身体是革命本钱。
你知道吗？

作者: 冬泳1 时间: 2011-10-19 14:23
回复 1# 云飞扬.
小马哥，您就别卖关子了。麻利儿的，这是哪啊？水忒儿好咧！馁天再溜达一下儿啊？

作者: KTW 时间: 2011-10-19 15:17

作者: 水红花子 时间: 2011-10-19 15:54
这点的水真好，没时间下水真可惜。

作者: 金苹果 时间: 2011-10-19 16:49

回复云飞扬.
小马哥，您就别卖关子了。麻利儿的，这是哪啊？水忒儿好咧！馁天再溜达一下儿啊？
...
冬泳1 发表于 2011-10-19 14:23

你甭理他，他揍这样，等他自已臊麽搭眼就秃噜出来了

作者: 青青草. 时间: 2011-10-19 16:52
本帖最后由青青草. 于 2011-10-19 16:55 编辑

送你几副秋景

图片秋景22.jpg (164.65 KB, 下载次数: 21)

秋.jpg (190.29 KB, 下载次数: 21)

图片云2.jpg (65.54 KB, 下载次数: 25)

图片秋景.jpg (91.06 KB, 下载次数: 20)

作者: 金苹果 时间: 2011-10-19 16:55

这点的水真好，没时间下水真可惜。
水红花子发表于 2011-10-19 15:54

这么说“水红花子姐姐”是同行者哟

作者: 南极仙翁 时间: 2011-10-19 18:52

回复 1# 云飞扬.

作者: 南极仙翁 时间: 2011-10-19 18:56

回复 1# 云飞扬.

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 19:06

太强了！这跑法一想都晕！
老咖啡发表于 19-10-2011 14:03

   先别晕。听我把话说完···

   帖子里有两点没说明，一.是地点，二.是同行人。如果你知道是谁与我同行，你更晕菜吧。

   从北宫门地铁算起，来回折返有97公里，我家到北宫门单程是22公里。

晚上22.35看到留言，就明天有时间，就明天想骑行，地点你看着办。太晚了，来不及在招呼其他人，这才有了“舍命陪春生，富士苹果伴你行。”

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 19:08
回复 7# 悠游乐LASR

谢谢默默不语的关注。

作者: 荷花仙子 时间: 2011-10-19 19:10
回复 17# 云飞扬.

遗憾啊、遗憾，那天还得再去一回！

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 19:11

回复云飞扬.

你又上哪儿去了，别过力，身体是革命本钱。
你知道吗？
莲菊发表于 19-10-2011 14:07

谢谢莲菊大姐关心。

什么地方，马上就见分晓。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 19:13

回复云飞扬.
小马哥，您就别卖关子了。麻利儿的，这是哪啊？水忒儿好咧！馁天再溜达一下儿啊？
...
冬泳1 发表于 19-10-2011 14:23

好哇！继续关注，便知道了。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 19:18

这点的水真好，没时间下水真可惜。
水红花子发表于 19-10-2011 15:54

谁说不是那。春天看好了的下水点，秋天再去，完蛋草，似颐和园里铁栅栏严严实实的包围起来，真让人扫兴。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 19:21

你甭理他，他揍这样，等他自已臊麽搭眼就秃噜出来了
金苹果发表于 19-10-2011 16:49

你咋那么了解我捏，铁扇公主钻进孙悟空肚子里去啦？

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 19:22

回复云飞扬.

遗憾啊、遗憾，那天还得再去一回！
荷花仙子发表于 19-10-2011 19:10

没错。先过过眼瘾，预热一下。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 19:26

送你几副秋景
青青草. 发表于 19-10-2011 16:52

青青草大姐的秋景，是秋色中的佳品，难得呀。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 19:32

莽莽群山，奇峰怪石，

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 19:34

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 19:38

危崖耸立，点点猩红，

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 19:44

上善大道

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 19:46

巍峨奇峰

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 19:47

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 19:51
本帖最后由云飞扬. 于 2011-10-19 19:55 编辑

款款行来，刹海一女侠

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 19:54

定晴一看是春生

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 19:59

大跌眼镜全猜错，这有嘛？这有嘛？不就是骑车嘛！

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 20:04

上坡兀自不下车

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 20:07

待俺吃个金苹果，力气抖长不停歇。

作者: 春生 时间: 2011-10-19 20:45
回复 14# 金苹果

是我，春生大姐。

作者: 金苹果 时间: 2011-10-19 21:04
本帖最后由金苹果于 2011-10-19 21:06 编辑

回复金苹果

是我，春生大姐。
春生发表于 2011-10-19 20:45

哦是“春生姐姐”呀

单车骑行2百多里，游玩、采摘双丰收。羡慕、佩服

作者: 莲菊 时间: 2011-10-19 21:08
回复 37# 春生

原来是春生，你累了吧。

作者: 莲菊 时间: 2011-10-19 21:10
给你们几张红叶照片。

作者: 莲菊 时间: 2011-10-19 21:11

作者: 莲菊 时间: 2011-10-19 21:12

作者: 爱好冬泳 时间: 2011-10-19 21:22
羡慕、佩服！！！！！

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 22:14
回复 42# 莲菊

莲菊大姐您发的秋景太漂亮了，老咖啡照的没您发的好看。(*^__^*) 嘻嘻……

沙家浜智斗

http://down.jingju.net/downsoft/mp3/zhuanye/ybx019.mp3

作者: 春生 时间: 2011-10-19 22:34
本帖最后由春生于 2011-10-19 22:41 编辑

回复 17# 云飞扬.

      谢谢云老弟，伴胖姐骑行。
      16号清晨我把搁置3年的山地车请了出来。那天，阳光明媚，蓝天白云；我在还不算多车辆的马路上骑了一遭。回来神清气爽，感觉那样好。就有了骑行的心愿。无奈什刹海、仙子身体欠安，水红花子也不能同行。就在QQ里约了你，谢谢你随我心愿。
      没想到这一骑就是130公里。
      第一不能辜负你陪我骑行，我要努力。我骑行、我健康、我高兴！
      第二我在电视观看马拉松比赛很受感动。40公里全程运动员从天安门出发一步步坚韧不拔跑进奥林匹克森林公园终点。我受到很大激励。自行车驮着咱骑行，咱也行！
      第三谢谢你没给我压力。“累了，就往回转”。谢谢你教我如何骑行，受益匪浅。谢谢你一路照顾！！

作者: 春生 时间: 2011-10-19 22:46
本帖最后由春生于 2011-10-19 23:00 编辑

回复 11# 水红花子

请你请不动啊！多想你同去！

作者: 春生 时间: 2011-10-19 22:51
回复 38# 金苹果

下次和你同行！

作者: 春生 时间: 2011-10-19 22:59
回复 39# 莲菊

谢谢大姐关心，昨天晚上7点到家累的我够呛。但高兴。睡了个好觉，下半夜醒来感觉缓过来了。骑车您也行啊！

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 23:01

回复  云飞扬.

      谢谢云老弟，伴胖姐骑行。
      16号清晨我把搁置3年的山地车请了出来。 ...
春生发表于 19-10-2011 22:34

回来多注意休息，恢复，恢复再出行，不然身子越呆越朽。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 23:05

骑到这里暂时停吧，再往上是不规则上坡，翻过山就是延庆地界。

涧水叮咚，潺潺而下，只闻其声，不见踪迹，

作者: 春生 时间: 2011-10-19 23:08
回复 49# 云飞扬.

还好，今早起来身体恢复很快。今后一定加强锻炼。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 23:10

银链垂挂，此瀑布虽不壮观，但还有些野趣。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 23:13

春生到此留影

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 23:16

我亦凑个热闹

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 23:20

穿过这个石门，别有洞天，

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 23:25
本帖最后由云飞扬. 于 2011-10-19 23:27 编辑

块块顽石，状似白羊，故曰：白羊沟

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 23:29

泉水清澈，直接取一瓢饮，入肚清凉爽心，

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 23:32

无意中拍下“阳元石”，当时太近看不清楚。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 23:49

慕然回首，这里还有上佳境地。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 23:52

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 23:54

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-19 23:58

石上有两个斑驳红色大字《浴仙》

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-20 00:02

远景

再远景

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-20 00:07

最后，还有我，掬一抨香甜的泉水，送与关注此贴朋友。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-20 00:09
本帖最后由云飞扬. 于 2011-10-20 00:34 编辑

记住这个美丽的地方吧。昌平白羊沟

还有‘王家元水库’

作者: 青青草. 时间: 2011-10-20 10:19
胖妹骑行130公里
让我羡慕让我惊喜
云飞扬又作一好事
大李妹你真了不起！

作者: 海螺号 时间: 2011-10-20 10:31
京郊的秋季的确是层林尽染美不胜收
有道是
山色残阳峭如碧秋江水冷云先知

作者: 笑傲江湖. 时间: 2011-10-20 18:44

胖妹骑行130公里
让我羡慕让我惊喜
云飞扬又作一好事
大李妹你真了不起！
青青草. 发表于 2011-10-20 10:19

甭说您意外，我都吃惊，什刹海还真有潜力可挖掘，女士们都走在前头喽，还不见男士们有动作。

作者: 春生 时间: 2011-10-20 18:56
回复 66# 青青草.

感谢青青草大姐鼓励!您说得对云老弟又做一件好事。难得他有热心有胆量带咱们老弱病残出去锻炼。

作者: 春生 时间: 2011-10-20 19:01
回复 67# 海螺号

海螺号你太有才了!不一般、不简单跟潘冬子有一拼。

作者: 绿水青山13 时间: 2011-10-20 19:06
春生厉害呀！坚持下去，必有好处！

作者: 春生 时间: 2011-10-21 13:22
回复 71# 绿水青山13

是。张哥，我一定坚持锻炼！

作者: 水红花子 时间: 2011-10-21 15:23
云你和胖姐的意外收获“阳元石”，我认为应该叫“元阳石”，如果真的是元阳石，在他的南边应该有一元阴石，这才符合自然界。
这两天胖姐精神焕发，神气十足，行动敏捷，走路有劲我想是在白羊山吸了仙气了，饮了仙水有关。云你一定记住多带胖姐出游。

作者: 潘冬子 时间: 2011-10-21 17:06
[quote]回复海螺号
海螺号你太有才了!不一般、不简单跟潘冬子有一拼。
春生发表于 2011-10-20 19:01

海版是潘冬子的师傅，谁敢简单？我跟谁急！

作者: 春生 时间: 2011-10-21 17:30
本帖最后由春生于 2011-10-21 17:46 编辑

回复 73# 水红花子

花籽你真逗，你够半仙了。

它对面是此洞口，人的想象力太丰富了。太八挂了。

作者: 冰雪绢花 时间: 2011-10-21 18:09
回复 75# 春生

妹，我真得对你刮目相看了，和云骑行可不简单，第一次就骑这麽远，你俩都有胆量，哈哈！

作者: 春生 时间: 2011-10-21 19:05
回复 76# 冰雪绢花

姐，我们过去经常骑车玩。最远的十渡，响潭水库、碓臼峪。那时刘队晕车，所以就一起骑车玩。

作者: 冰雪绢花 时间: 2011-10-21 19:09
回复 77# 春生

哦！原来如此，你们应该继续骑下去，既锻炼身体又赏了美景，动员男士们参加，成立一个什刹海骑行队多好！

作者: 春生 时间: 2011-10-21 19:33
回复 78# 冰雪绢花

北京到天津有多远啊，哪天骑着车去找您啊。有网络，感觉您就在身边。挺想姐的。

作者: 青青草. 时间: 2011-10-22 11:24
本帖最后由青青草. 于 2011-10-22 11:28 编辑

云飞扬你好事做到低
哪天咱们骑着毛驴去
一路欢歌，一路笑语
累坏了老身决不怪你

作者: 冰雪绢花 时间: 2011-10-22 12:47

回复冰雪绢花

北京到天津有多远啊，哪天骑着车去找您啊。有网络，感觉您就在身边。挺想姐的。
春生发表于 2011-10-21 19:33

你们来吧，我和安代夫等着你们！

作者: 昆湖青梅 时间: 2011-10-23 12:12

京郊的秋季的确是层林尽染美不胜收
有道是
山色残阳峭如碧秋江水冷云先知
海螺号发表于 2011-10-20 10:31

云飞扬，活地图。

作者: 晋中海豹 时间: 2011-10-24 05:13
真棒，好貼！

作者: 水上飞li 时间: 2011-10-24 06:44

作者: 云飞扬. 时间: 2011-10-24 21:36
本帖最后由云飞扬. 于 2011-10-24 21:38 编辑

云飞扬你好事做到低
哪天咱们骑着毛驴去
一路欢歌，一路笑语
累坏了老身决不怪你
青青草. 发表于 22-10-2011 11:24

云飞扬你好事做到底
哪天咱们骑着毛驴去
一路欢歌，一路笑语

累坏了老身决不怪你

毛驴，骑不了啦。

拉到‘黑山寨’宰了，摆上全驴宴，饱了口福，

改天，咱们骑电毛驴吧。

作者: 小虫 时间: 2011-10-25 22:48
春生真厉害！像变了个人。

作者: 悠游乐LASR 时间: 2011-10-26 05:09

作者: 四海 时间: 2011-10-26 11:42
本帖最后由四海于 2011-10-26 11:46 编辑

[attach]1388217[/attach]

作者: 春生 时间: 2011-10-26 23:58
回复 86# 小虫

我还是我，只是小虫不太了解我。其实骑行白羊沟没啥难的，你尝试一下照样行。

作者: 小虫 时间: 2011-10-27 07:33

回复小虫

我还是我，只是小虫不太了解我。其实骑行白羊沟没啥难的，你尝试一下 ...
春生发表于 2011-10-26 23:58

可能是吧。我们工厂、兵团出来的有一个共同点，就是能吃苦。春生大跟头摔出，越挫越勇。

作者: 小露维尼 时间: 2011-10-27 10:06
回复 89# 春生

春生大姐瘦了，看骑行中的照片，英姿飒爽，很是精神。

作者: 春生 时间: 2011-10-27 10:52
回复 90# 小虫

哈哈哈！小虫你说的真对，大跟头摔得我，越挫越勇。

作者: 春生 时间: 2011-10-27 10:58
回复 91# 小露维尼

姐太佩服你了，看了你跑马拉松的帖子好感动。今年身体好多了，向你们学习让身体越来越好。争取明年参加马拉松活动。

作者: 小露维尼 时间: 2011-10-27 18:03
回复 93# 春生

参加马拉松的越来越多了，欢迎！

作者: 天天乐！ 时间: 2011-10-31 14:37
本帖最后由天天乐！于 2011-10-31 14:44 编辑

春生发表于 2011-10-19 22:34
回复 17# 云飞扬.

谢谢云老弟，伴胖姐骑行。

我太羡慕你了！！！

作者: 春生 时间: 2011-10-31 19:10
本帖最后由春生于 2011-10-31 19:28 编辑

[我太羡慕你了！！！喝水[/quote]
日落西山红霞辉，骑士胜利把家归。

作者: 莲菊 时间: 2011-11-2 16:46

春生发表于 2011-10-31 19:10
[我太羡慕你了！！！喝水

日落西山红霞辉，骑士胜利把家归。[/quote]

我太羡慕你们了，骑行真好，看着你们真爽啊！

作者: 崔大嘴 时间: 2011-11-2 17:38

莲菊发表于 2011-10-19 21:08
回复 37# 春生

春生，英雄啊！

作者: 崔大嘴 时间: 2011-11-2 17:39

崔大嘴发表于 2011-11-2 17:38
春生，英雄啊！

作者: 春生 时间: 2011-11-2 22:26
本帖最后由春生于 2011-11-2 22:27 编辑

莲菊发表于 2011-11-2 16:46 [img]http://w[/img]
日落西山红霞辉，骑士胜利把家归。

我太羡慕你们了，骑行真好，看着你们真爽啊！[/quote]

连菊大姐骑行的确很爽，你不妨也试试。这项运动跟游泳一样，也讲究姿势，呼吸的方法等等有技巧。另外一路骑行可以欣赏美丽的景色，尽享大好风光。咱们腰腿不好骑骑车各处旅游，同时也锻炼了身体。冬泳人的生活真是多姿多彩，您这把年纪学会电脑，期盼你再练一把骑行！

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