转载]60条令你大吃一惊的小常识 -

31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；) R. F- {# E8 O4 m! l5 W, c; _
32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
% b" P" J, m5 e( e! W' ^9 K33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；2 {2 K) ~! k3 o/ Y  s$ I2 \
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；. e( Y. z* V' L, W7 N1 Z1 m: U5 y5 s
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；
+ Q" }1 _: V. _1 {; X; B36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；0 D0 k1 A. ~6 x5 n; X
37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
3 Y! J* d6 u3 m% d38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；2 z( u( u% J: C. A8 C% y5 \* g: P
39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；2 L9 J: H, ~1 x
40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；9 z, c8 |. F9 I- d5 `
41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
# g% i9 q! r3 ]42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；  g/ K* ~+ w  ^
43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；
6 h* p! O# `3 A1 M9 H; R+ h44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
9 X! R* B' W# Y45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；& y) A& b  ?. O* y" ^# Z" _& C
46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；6 [6 M0 |$ f  E, P% Q& ^
47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；% d' }5 A: U/ R+ ^4 O6 Y
48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
9 w% y% ?/ j& l' G! U49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
: B* }+ v5 ^( F50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；
/ n& l3 i4 g, Q& N5 {* C, Y  ?- l51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；) C2 L( |+ o8 _! S
52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；7 g0 T9 g5 [7 y% ]% W$ W
53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；
+ [  _+ i8 I2 E4 z54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；& j% ~/ Q+ g* \) n8 x) b
55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
4 O1 m& G, q3 `# Y" U+ |/ e56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；
- j7 q4 }4 q) _4 U57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；
: v; M8 Z1 f4 I7 _58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
2 [: l5 j* y, j5 I, j9 k+ W59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；
" H$ ^# w; Z% B* K% t# t60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。