转载]60条令你大吃一惊的小常识 -

31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
- R6 r" n, b, }1 Z5 h+ S32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；1 G4 E1 J' z5 }9 A
33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；, Y- Z% }/ r. u0 t9 x3 O9 J. K) T
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
3 d6 X$ \6 D& C3 f0 o8 A( I! _/ g35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；( D) L# l+ R: d$ |. w3 c. t
36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
& V. N) d  h0 @) z37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；$ G. `- E5 c# [$ [+ X/ ?
38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
9 f, V  t) u- [39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；4 l2 [2 D2 k+ c& {( [
40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
) |( e$ d. J! m0 d* C! j. o41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
' p7 b  k. B  ]5 @9 Y42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；  l" j' E9 ]/ j! b2 |
43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；
! n5 X1 l2 w5 |. ^2 r- W44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
$ m* h  f" o3 x8 c( L+ b1 y7 a45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；( C0 m/ J& y# c
46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
  P$ \, O6 V. @8 n, G47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
# Z+ T! Z0 H# v$ c! p48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
$ ?. u9 f1 T- f0 [( K9 x( p+ D49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
. T' l# d. U3 o: r50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；- F: P& U# K  o$ [8 S7 n5 q( D/ k
51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；" ]1 G2 o6 J1 w# P  v" J
52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；
1 Y5 }! K; ~1 Z6 d" [+ H, D: p53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；
) r$ `! T: a- {/ N+ N: U8 j" P54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
( Y0 r7 [3 W* M$ J, _1 L55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
2 B" |# a. h; R% d( c0 E56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；) `- K8 K, M. n3 t
57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；; A" M2 z$ U4 I+ [* z. X7 S5 Q
58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
: T9 K" |7 F) F6 E6 Y59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；
& _& ^4 l: J! @, ^/ ~6 I% J60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。