转载]60条令你大吃一惊的小常识 -

31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
. `3 p0 h$ m! f1 s' |$ ]% l! n32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；3 m: [% B' |, J3 o7 O4 l
33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；! K. n' u$ R& H7 c7 W+ ]7 ~
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；" u3 Z4 o0 e. U1 T, ^
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；, A  O1 O9 m, P  V' ]; O
36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
( `. v* o' f% o8 J" B5 r2 C37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
' o: g5 N5 F. k$ u3 F, c$ O9 [38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；  p3 ~& F9 h+ f4 x& _8 c
39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
9 d: m) A: e$ U1 N/ E40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
2 J/ H: h& Z7 N1 U41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；* h: F0 Q% ~; C4 l+ T* |$ l
42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；4 T( E6 \8 y1 t5 c3 }9 Q# T
43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；# F# r. A$ G+ I- {
44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；$ A. H) X- L% c3 x& r& f7 B
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；4 \- C0 H" a5 b
46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
' T$ m! e& \7 U6 b) {& ~& p% ?47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
, Z" e2 p, S" {% r6 Y. }48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；9 @8 |6 {8 m! \; f- z' J; @
49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；* G" h8 v$ \6 {& T; P7 Y
50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；
- V% `- O0 T  D' A1 O' w51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；6 b- @4 R0 y/ B5 N9 n
52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；
0 G' O; k2 U8 O1 h53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；9 y8 T8 _: n* V+ z1 q
54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
% J. s+ V; a1 n8 d55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；" y# @2 L" n9 z& d5 \! f- H
56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；
9 r- E# r6 i# M  b57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；6 b7 D: v9 s; i3 a. C4 x
58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；. U. @2 @+ ^: e- q2 F; r  z
59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；+ l6 R- ~( t' q2 i4 y
60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。