转载]60条令你大吃一惊的小常识 -

31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
, Z  o* V& p2 {& L8 d' R32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
& p7 k% h0 w: F33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
2 \2 M1 \, {. L4 [$ y4 x34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；5 P1 q4 Z' V, D5 N# K& N6 }
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；3 E" {! z+ e8 B' Y. ^
36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；5 H% t8 T  D7 M& L* _
37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；: M; U* ]" m) |* q- s. K' _
38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；) l. ^* G1 X/ H! a' N4 ?' ^  r' L3 I
39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
+ j2 u. r7 \" Z) t& Y# M0 n40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；( D  z# N& n1 O" c& O: I9 J
41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
! H( R8 C% `# Q$ e  o. r42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
) j; ^5 B: |; U& `' N" Q2 f43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；
# G* P5 w9 t" ?. R8 e( b44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
* z8 G# k+ F% T45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；5 t- B" N: l. o1 r
46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
2 w" _6 x* m' T- z7 z5 W. `47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
" E8 Y' F- \6 X3 E, ^48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
/ g$ o" c# h- s6 f0 G' R5 g49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
. r+ m8 ]2 N5 u, g) U& K# Z7 l50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；. l5 X5 Q& P& P5 t6 o  c3 q
51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
+ K- ~& b- R/ t3 M& G52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；
) `. M! o& m3 ~& O' o/ P6 l53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；8 v% W& G( q0 d. p2 m# _9 b6 V2 i
54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；, y- y& a% R  e3 }, r
55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；7 X# l! N- J& P7 h( o
56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；& K" w5 `0 R3 P7 i
57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；
' ]2 j  I/ E4 P' L, U5 t3 i& f58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
* J" r* L) U# z3 g4 N2 |59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；9 ~/ z: J5 L3 H3 d7 a) Q
60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。