晚上的生物钟规侓（转帖） -

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作者: 醉老虎 时间: 2011-10-17 11:56
标题: 晚上的生物钟规侓（转帖）
【晚上的生物钟规律】
①晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。
②晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。
③半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。
④凌晨1-3点，胆排毒。
⑤凌晨3-5点，肺排毒。
⑥凌晨5-7点，大肠排毒应排便。
⑦凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。

作者: 醉老虎 时间: 2011-10-17 11:58

作者: 旱人 时间: 2011-10-17 12:29
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作者: 醉老虎 时间: 2011-10-17 13:29
回复 3# 旱人

谢谢关注支持！

作者: 爱好冬泳 时间: 2011-10-17 14:15
回复 1# 醉老虎

作者: 爱好冬泳 时间: 2011-10-17 14:16
好帖、连顶！！！！

作者: 醉老虎 时间: 2011-10-17 18:59
回复 5# 爱好冬泳

谢谢关注支持！

作者: 醉老虎 时间: 2011-10-17 19:00
回复 6# 爱好冬泳

谢谢顶贴！

作者: 南极仙翁 时间: 2011-10-17 19:21

回复 1# 醉老虎

作者: 爱好冬泳 时间: 2011-10-17 20:52
回复 7# 醉老虎

作者: 爱好冬泳 时间: 2011-10-17 20:52
回复 8# 醉老虎

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