３月８日，吉林＜城市晚报＞－－［吉林日报报业集团主办的全省发行的报纸］在三．八国际劳动妇女节的专题报道中，以＂铿锵玫瑰，骄傲之花＂ 冬泳健身，癌症＂却步＂为标题，报道了我们吉林市５７岁的女泳友张雅波，加强自身锻炼，术后１０年坚持冬泳，保持乐观心态，顽强战胜癌症的故事．
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冬泳健身癌症“却步”
本报（城市晚报）吉林市电 今年57岁的张雅波是一名医生，她十几岁时掉入江中险些淹死。此后，倔强的她开始学习游泳。46岁那年，她患上了乳腺癌，并做了右侧乳腺切除手术。术后4个月，她便下到水里游泳，此后，几乎天天不间断。10年过去了，张雅波的癌症再没复发，而且身体倍儿棒，多次在吉林市举行的各种游泳比赛中获奖。她想对所有的女性说：“加强自身锻炼、保持乐观心态，就能战胜病魔，应对生活中的一切困难。”
张雅波曾是吉林铁合金厂职工医院的一名护士，而后又到大学进修二年，成为一名儿科医生。1996年年初，张雅波无意中摸到两侧乳房出现几个大小不一的肿块，她独自偷偷地去检查，医生告诉她得了乳腺癌，她心情糟到极点，医生给她做了右侧乳腺的切除手术。术后，为了防止癌细胞扩散，她进行化疗，呕吐、脱发，那段日子让张雅波痛不欲生。
术后4个月，张雅波难耐对游泳的渴望，再次下水，游泳给她带来的快乐又重新注入她的血液中。从此，不论天气是温暖如春，还是寒冬刺骨，松花江里总少不了她的英姿。
有一次，张雅波和几个伙伴从丰满化工疗养院下水，一直向松花湖的金龟岛游去，约有2 000米。她第一个上了岸。张雅波说：“我的泳伴经常羡慕地说，老张厉害，游600米才用15分钟，她们都不知道我曾患过乳腺癌。”2002年，张雅波加入了吉林市冬泳协会，随后，每年随协会一起到大连、丹东、哈尔滨等地参加全国性的冬泳比赛。2006年10月，在吉林市冬泳协会举办的冬泳比赛中，她获得了自由泳比赛小组第一名、仰泳比赛第三名的骄人“战绩”。张雅波也发现，她虚弱的身体渐渐强壮起来。10年过去了，每次去复查，医生都肯定地说，她的身体非常好，没有癌细胞。
张雅波最后说，她能够战胜癌症的法宝，除了经常游泳外，最重要的是自己的乐观心态，笑对人生。
感谢‘猛男’提供的素材！
我们都应该向张雅波女士学习！
冬泳不仅可以健身,还可以战胜病魔,张雅波女士就是最好的例子.
原文由 [B]海螺号[/B] 发表: 愚以为，冬泳对意志的磨练远胜过对躯体的锻炼，生命是一个信息控制系统，高能值、强意志的信息是生命的核心。
说的太好了！
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原文由 [B]海风[/B] 发表:感谢‘猛男’提供的素材！
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［此帖子已被 海风 在 2007-6-26 10:50:12 编辑过］
原文由 [B]北纬48度[/B] 发表:冬泳不仅可以健身,还可以战胜病魔,张雅波女士就是最好的例子.
寒江搏浪的帖子有利地说明了冬泳不仅可以健身,还可以战胜病魔,张雅波女士就是最好的例子.
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冬泳强身健体，冬泳使人身体健康、心理健康！
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