9 月23日下午北京泳友云飞扬一行三人骑行到郑州，受到郑州泳友的热情欢迎。16时许菊香子在建设路迎接三位到来，在菊香子办公室他们做了简单洗簌，晚上郑州泳友云淡，阿里巴巴、冰点搏浪、大漠雄鹰、一粒沙、白龙 ，毛毛、等众泳友在位于前进路的一当地有名的馍菜汤饭店为三位远道而来、已骑行六天的北京朋友接风洗尘。晚上入住在中原大酒店，次日晨，在郑州泳友陪同下畅游了尖岗水库，早餐后他们又向嵩山少林寺方向骑行而去。
“有朋自远方来不亦乐乎”，云飞扬三人千里来访，带来了北京泳友的友好情谊，自然使郑州泳友高兴万分。席间，云飞扬等介绍了他们的骑行经历，六天的骑行，一路的辛苦，大自然的风霜晒黑了他们的肌肤 却增长了知识和阅历。郑州朋友佩服他们的精神，学习他们的坚强意志。阿里巴巴专门带来了两瓶河南白云边酒招待北京客人，大家频频举杯，为他们喝彩，为他们骑行一路顺利祝福。
次日晨，我们来到郑州西郊的尖岗水库，郑州泳友云淡，大漠雄鹰，一粒沙、蝴蝶、白龙等已在水库岸边等候多时，因为云飞扬他们存车的地方6.00才开门。 在清澈见底的水库中一展泳姿是很惬意的事。山水相映、朝阳初升，云飞扬赞叹尖岗水库的风景优美环境优雅， 相信郑州之行，尖岗也给他们留下了美好印象。
晨泳后， 我们来到一个早餐点，河南的早餐品种多样，价格便宜，糖糕、菜角、油馍头，卤鸡蛋，八宝粥，令客人们赞不绝口。早饭后他们三人踏上了前往少林寺的征程。
这次两地泳友想见，虽然时间短暂，却加深了了解和情意，虽然初次相见却像老朋友来访般亲切。天下泳友一家亲，决不是一句套话，真挚的泳友情谊把我们紧紧连在一起…..
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