标题: 老魏的日记 [打印本页]
作者: 老魏    时间: 2011-9-23 11:12
标题: 老魏的日记
我们单位的网络部已经开始工作了一个月了。我总是忙一些闲事儿而没有上网，今天终于开始了。9月23日晴气温10--26度。早晨5点半从家里出来啦，6点到了冬泳基地，游泳一个往返【4百多米】用时12分，我就是这个水平了，哆嗦的日子又到啦，从水温17度时我就开始哆嗦了。随后跑步只跑了不到5公里就出汗了，想到明天要骑行青岩寺就停下了。这几天我都是在11点到航校操场跑步，感觉很好。

前几天报纸报道我在世界锦标赛的事情，也简单介绍了我的一些情况。我很感谢各路的记者们，我想把我这几年的比赛成绩记录下来也是有必要的。

2009年9月北戴河铁人三项我是50年龄组的第21名成绩3小时零57秒，

2010年5月丹东马拉松半程我是82名成绩是1小时41分

2010年6月北京铁人三项我是60年龄组的第五名成绩是3小时2分

2010年9月北戴河铁人三项我是60年龄组的第七名成绩是3小时2分

2010年10月北京马拉松全程我是多少名忘了，成绩是4小时41分【因为脚伤】

2011年4月30日大连马拉松我是600多名成绩是4小时19分

2011年6月威海铁人三项我超时1分钟没有成绩

2011年7月嘉峪关铁人三项我是60组的第三名成绩是2小时53分

2011年9月北京铁人三项世界锦标赛我是第23名【国内选手第三】成绩是3小时2分

2011年9月北戴河铁人三项大奖赛我是第五名成绩是2小时59分
我的日记写得不好，耽误大家的时间了，表示抱歉，
作者: 萝卜洲老兵    时间: 2011-9-23 13:26
向老魏 学习、致敬！做一个不计较名次的铁人
作者: 今来    时间: 2011-9-23 13:57
老魏真英雄
作者: 南极仙翁    时间: 2011-9-23 14:40
回复 1# 老魏
作者: 爱好冬泳    时间: 2011-9-23 23:19
祝贺朋友！
作者: 威海青蛙    时间: 2011-9-24 05:11
回复 1# 老魏

老魏英雄
老骥伏枥谱新歌，
魏公冬泳战病魔。
英姿健体赛常人，
雄风犹在震山河。
作者: 张兴    时间: 2011-9-24 05:27
祝贺老魏勇士2011年9月北戴河铁人三项大奖赛荣获第五名！成绩是2小时59分！

         
作者: 日不落    时间: 2011-9-24 05:53
祝贺老魏勇士2011年9月北戴河铁人三项大奖赛荣获第五名！成绩是2小时59分！

        ...
张兴 发表于 2011-9-24 05:27
敬礼！！
作者: 开心1    时间: 2011-9-24 06:41
本帖最后由 开心1 于 2011-9-24 06:52 编辑

回复 1# 老魏
向英雄敬礼！

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11011923088ad018d10ad9208e.jpg
作者: 一江春水00    时间: 2011-9-24 12:39
好样的
作者: 登登登    时间: 2011-9-24 14:57
作者: 山苗    时间: 2011-9-24 20:12
好样的！



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