标题: 锦州市从今天开始进入冬泳期 [打印本页]

作者: 笑看人生    时间: 2011-9-19 14:22
标题: 锦州市从今天开始进入冬泳期
本帖最后由 笑看人生 于 2011-9-19 15:13 编辑

11.09.19(一)晴(553)开始进入冬泳期

今天早晨东湖的水温是17度,按照中国冬泳委员会的规定,在17度以下的水温里游泳就视为冬泳,因此从今天开始,如果东湖的水温没有上升,那么锦州冬泳人就开始进入冬泳期了。


从昨天晚上到今天早晨,来东湖游泳的人明显见少,尤其是今天早晨去游泳的人比往日少了一半多。

我刚下水时,水有点凉,一游起来感觉很舒服,没有冷的感觉了,我和平安是福一起游了一个来回,因为要上班,我就接着游到浮标,然后返回上岸淋浴。

由于今天早晨降温,上来淋浴时,感觉今天的井水比往日都温和,把水浇到身上,十分惬意。

许多泳友都说今年的气温比往年降的早,还没有到“十一”,气温就下降到零上10度,加上北风3-4级,所以今天早晨的气温比往日明显冷了许多。

当骑上自行车返回时,露在外面的两只手被风吹的有点刺骨的难受。

现在的早晚气温已经很凉了,但是早晚去游泳还是很舒服的,因为水温毕竟还在10度以上,在水里还可以游泳十几分钟或者是几十分钟,上岸再活动一下,完全可以达到运动量。

冬泳只是适合较少一部分人的体育运动项目,许多人虽然会游泳,但是却不能适应冰凉的水温,因为坚持冬泳不仅需要身体健康,更需要有坚强的毅力,当然最需要的是有对寒冷的适应能力,否则只有好的身体和坚强的毅力,却没有对冷水的适应能力,那还是不能进行冬泳运动的。

全面健身,冬泳先行。广大冬泳人通过冬泳收获健康、收获快乐、收获友谊、收获幸福,必将进一步带动更多的人参加各种体育运动,锻炼身体,增强体质,安居乐业,让生活更加幸福。
作者: jinzhen    时间: 2011-9-19 14:56
11.09.19(一)晴(553)开始进入冬泳期

今天早晨东湖的水温是17度,按照中国冬泳委员会的规定,在17度以 ...
笑看人生 发表于 2011-9-19 14:22

锻炼身体,增强体质,安居乐业,让生活更加幸福。
阅读笑看人生老师的好帖!向你学习积极的人生态度!
作者: 白白鲨    时间: 2011-9-19 14:59

作者: 山苗    时间: 2011-9-19 15:03

作者: 笑看人生    时间: 2011-9-19 15:26
回复 2# jinzhen
向jinzhen姐姐学习!
欢聚在冬泳网,收获的知识和快乐!
作者: 迎风博浪    时间: 2011-9-19 16:53

作者: 桂平老山    时间: 2011-9-19 17:09
进入冬泳,开始炼志。
作者: 一江春水00    时间: 2011-9-19 17:34

作者: 爱好冬泳    时间: 2011-9-19 22:57
锻炼身体,增强体质!
作者: 鲨鱼皮    时间: 2011-9-19 23:19
回复 1# 笑看人生
  真正冬泳的朋友就喜欢这个温度!太棒了! 你们提前进入了冬泳期!
作者: 雨中飞    时间: 2011-9-19 23:33
全面健身,冬泳先行。广大冬泳人通过冬泳收获健康、收获快乐、收获友谊、收获幸福,必将进一步带动更多的人参加各种体育运动,锻炼身体,增强体质,安居乐业,让生活更加幸福
作者: 今来    时间: 2011-9-20 11:29
气温水温双下降
冬泳快乐来共享
天气凉爽好个秋
云淡风轻我故乡
作者: 南极仙翁    时间: 2011-9-20 13:01
回复 1# 笑看人生
作者: 笑看人生    时间: 2011-9-20 14:29
进入冬泳,开始炼志。
桂平老山 发表于 2011-9-19 17:09

要想冬泳就必须持之以恒,习惯成自然,否则是很难成为冬泳人的。
作者: 笑看人生    时间: 2011-9-20 14:30
回复 12# 今来
冬泳收获健康、快乐和友谊!
作者: 今来    时间: 2011-9-20 14:38
冬泳收获健康/笑看人生
乐寒中得
来往往泳
谊春夏秋
作者: 青岛海牛    时间: 2011-9-21 12:35
回复 1# 笑看人生




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