健康每日谈：长吁短叹 -

标题: 健康每日谈：长吁短叹 [打印本页]

作者: 刀锋 时间: 2011-9-14 11:52
标题: 健康每日谈：长吁短叹
长吁短叹：能舒畅心情并能止痛
长吁短叹：有益健康。
长吁短叹：可使血压下降，而且呼吸和心跳变慢，心理紧张状况得到改善；适度的呻吟和叹息能有效地减轻胸闷和疼痛。叹息使体内横膈膜上升，增加肺活量，血液也因此得到更充足的氧气，加快了血液循环，使全身处于松驰的状态。
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作者: 刀锋 时间: 2011-9-14 11:53
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作者: 醉老虎 时间: 2011-9-14 12:07

学习了，长吁短叹！

作者: 醉老虎 时间: 2011-9-14 12:07

作者: 爱好冬泳 时间: 2011-9-14 23:09
欣赏了！

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