标题: 9月17日连续蝶游2.8公里，穿越郑东运河！再创东区运河之最！ [打印本页]
作者: 松鼠    时间: 2011-9-13 12:21
标题: 9月17日连续蝶游2.8公里，穿越郑东运河！再创东区运河之最！
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑

此话一出，也许许多人觉得不可思议！特别对于我们业余的游泳爱好者来说，那就是‘天方夜谭’，只听说过正规比赛最长有200米蝶泳，业余游泳的能蝶下200米的就不多。但如果你知道了我的情况，你会觉得更不靠谱。因为在3个月前我的蝶泳水平还是勉勉强强50米。现在要蝶2800米，估计是在280米后多打了一个‘0’吧！ 我要进行这个2.8公里的蝶泳不是为了表现自己，只是想通过这次的连续蝶泳穿越郑州东区2.8公里运河这一事实向我们冬泳的朋友们证明游泳的技术提高占游泳水平的75%，甚至更多，游泳肌肉的增强只占游泳水平的25%，甚至更少。因为这3个月我的肌肉不可能增加10倍。其实我的蝶泳离标准还有一定距离，我最多只掌握了蝶泳技术的50%。但就这50%能使我节省体力，实现长距离蝶游。 这一段东区的朋友们少见我去游泳，这是因为我主要在娄河和军区游泳馆琢磨蝶泳。本来想再练练技术，这个月底挑战这个2800米蝶游东区运河。可这些天天气一直下雨。俺怕到时水温降太低不好长游。所以临时决定这个星期六（9月17日）早晨6点30分开始从郑州东区运河西码头开始下水蝶游穿越2800米运河到西码头。俺觉得有70%的把握，希望西码头的冬泳弟兄们给俺打气，能陪俺一去游的最好陪游。由于蝶泳不管怎么说也是比其它几种泳姿费力，所以俺的速度不会太快，你们蛙游我能跟上就不错了。如果这一游能实现，俺又创造了一个郑州东区运河之最！请通知丹尼1美女，有美女在场助威，俺更有信心！
作者: 白鲨王    时间: 2011-9-13 12:30
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑

作者: caihaiming    时间: 2011-9-13 13:14
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑

支持哥哥的想法和做法，俺一定陪你游完
作者: 豫鸟    时间: 2011-9-13 13:21
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑

我也参加
作者: 汾河魂郭    时间: 2011-9-13 13:39
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑

朋友、祝你成功
作者: 文苑    时间: 2011-9-13 13:42
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑

我也参加。。。。。
作者: 刀锋    时间: 2011-9-13 14:18
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑

像蛙泳一样去慢蝶， 祝松鼠哥成功蝶泳穿越郑东运河！ [attach]1296960[/attach]
作者: 松鼠    时间: 2011-9-13 14:54
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑

[quote]支持哥哥的想法和做法，俺一定陪你游完 俺非常希望小采陪游！这两天俺再去军区练练技术！
作者: 松鼠    时间: 2011-9-13 14:57
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑

[quote]回复 松鼠 我也参加。。。。。 文苑，我自己给自己都立了这么大的目标，这可比你学会游泳要难多了！你自己给自己立个目标好吧！什么时候能学会游泳？我这样做也是为了激励你的啊！你说我容易吗！如果你还无动于衷，我真拿你没办法了啊！
作者: 松鼠    时间: 2011-9-13 15:05
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑

[quote]像蛙泳一样去慢蝶，3 w7 \9 z0 Z+ o" S* f8 \ 祝松鼠哥成功蝶泳穿越郑东运河！ 感谢刀锋的支持和鼓励！俺一定尽百分之百的努力去游。争取蝶下全程！长距离蝶游确实得把速度降下来，就像其它泳姿一样。许多人蝶不下来除了技术上没研究到位外的另外一个原因就是用十米的速度去蝶百米的距离。这就像长跑一样，如果你让长跑运动员用百米速度来长跑，我估计谁到跑不下马拉松！但马拉松也是有技术的，蝶泳也就有技术的。关键是你如何能在最后还能蝶起来。必须要解决这个问题！
作者: 文苑    时间: 2011-9-13 16:09
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑

我现在的目标是17日去给您加油助威！
作者: KTW    时间: 2011-9-13 16:23
祝你成功     
作者: 自游神往    时间: 2011-9-13 16:35
回复 1# 松鼠  
预祝松鼠老师挑战连续蝶泳2.8㎞取得成功！！！
穿越郑东运河，再创河南康愉之最！！！
作者: 爱好冬泳    时间: 2011-9-13 17:24
给力！
作者: 心若莲花    时间: 2011-9-13 19:13
祝松鼠成功蝶泳穿越郑东运河！Come on！
作者: 水上飞li    时间: 2011-9-13 19:45
[attach]1297355[/attach]
作者: 丹尼1    时间: 2011-9-13 20:55
支持了，相信你的，成功那是一定嘀，必须嘀。。。
作者: 段海山    时间: 2011-9-14 09:27
不能完全听他们的。累了就歇歇我不抱太大的希望。但是我会陪你，向你学习刻苦钻研的劲头，别给哥哥的小腰累着了。
作者: 松鼠    时间: 2011-9-14 09:52
[quote]不能完全听他们的。累了就歇歇我不抱太大的希望。但是我会陪你，向你学习刻苦钻研的劲头，别给哥哥的小腰累 ...
段海山 发表于 2011-9-14 09:27 [/quote]

      不听美女的听谁的啊！人家能为美女不要江山，俺为了美女难道就怕小腰出了问题，何况俺的腰这一蝶更结实了。说什么俺也得蝶啊！当然，俺非常感谢小段陪游，但你要不蝶陪啊，可是要小心你的小腰啊！
作者: 南极仙翁    时间: 2011-9-14 11:13
回复 1# 松鼠
作者: duanyueping    时间: 2011-9-14 11:20
不正常的长距离蝶泳会影响你正常的游姿，如果养成坏习惯就不好改了。
作者: 松鼠    时间: 2011-9-14 11:51
不正常的长距离蝶泳会影响你正常的游姿，如果养成坏习惯就不好改了。
duanyueping 发表于 2011-9-14 11:20


    多谢！多谢！问过几位教练也是这样说的，康愉在车上也对我说了这点。要想把动作体会对，不要长游。我只是想让通过我这次长距离蝶游，让一些岁数大的冬泳人对自己有信心去研究游泳技术，我们的身体素质比不了小年青。我们游泳的目的是锻炼身心，当然也想游出乐趣。我目前游泳最大的问题是自己上网看资料摸索，而我认识的几位游泳高手和教练我确没有去专程请教。这主要是我的工作时间不允许我有过多的时间来找他们。下一步俺就要找教练为俺纠正动作了。动作对了省大力了！
作者: 春不回    时间: 2011-9-14 17:39
到时候能不能整点录像啊？俺也想看看-----
作者: 松鼠    时间: 2011-9-14 17:44
到时候能不能整点录像啊？俺也想看看-----
春不回 发表于 2011-9-14 17:39


     那就要看荥阳老龙王的本事了！
作者: 透心凉    时间: 2011-9-14 19:38
预祝松鼠蝶泳成功，希望老龙王大哥多拍pp呀。
作者: 荥阳老龙王    时间: 2011-9-14 21:32
         预祝松鼠蝶泳2800米取得成功!给力松鼠！如果松鼠这次成功，是名副其实的郑州冬泳界最璀璨、耀眼的明星！通过这次松鼠蝶泳东区运河，说明游泳的技术和体力之间的关系技术占的比例绝对大，说明以后我也要在游泳技术上多下功夫。
作者: 冰点博浪    时间: 2011-9-15 10:18
松鼠兄，到时兄弟前往陪游-------哈哈，俺只能是自由泳了啊。
作者: 松鼠    时间: 2011-9-15 13:24
松鼠兄，到时兄弟前往陪游-------哈哈，俺只能是自由泳了啊。
冰点博浪 发表于 2011-9-15 10:18


      非常高兴冰点博浪同俺一起游！但你游慢点，俺的蝶泳水平还不太行，速度上不去。基本同荥阳老龙王的游速！
作者: 大陈    时间: 2011-9-15 15:09
厉害，祝你成功！
作者: 冰点博浪    时间: 2011-9-15 19:59
今天大伙们都说了，松鼠如果成功了，大伙请你好好吃上一顿，还说如果你要是没有成功的话.......这我就不说了，你明白滴。
作者: 天圆地方    时间: 2011-9-15 21:46
祝你成功，但我无法前往观看，像你学习。
作者: 松鼠    时间: 2011-9-15 22:20
今天大伙们都说了，松鼠如果成功了，大伙请你好好吃上一顿，还说如果你要是没有成功的话.......这我就不说了 ...
冰点博浪 发表于 2011-9-15 19:59


       你这一说我的压力又大了。不成功还真不行啊！你想想，别说速度了，就是最后能蝶起来就了不得啊！可不是280米，是2800米，谁能做蝶游动作游2800米，那真不容易啊！其实我现在的另外的一个担心是星期六是否要下雨。如果下雨了，视线不好，不游观看的人在岸上也不方便了。今天我刚从军区游泳馆回来。我今天没太游，主要是怕星期六那天冷是否能长游，所以今天我在军区游泳馆的水中呆了2个小时。军区游泳馆的水温较低。我是增加一下耐寒力。我争取让你们请我吃一顿。你们请我十多人请一人，而我要请你们就是一人请多人啊！我一定要努力啊！
作者: 荥阳老龙王    时间: 2011-9-15 23:38
回复 32# 松鼠
非常遗憾17号早上不能亲眼目睹你蝶泳2800米的壮观场面，因为我明天就要启程到新疆旅游了，一个月后见！
作者: 豫鸟    时间: 2011-9-16 10:20
一切准备就绪只等松鼠蝶2800

我们为你接风
作者: 松鼠    时间: 2011-9-16 12:04
      荥阳老龙王明天去不了啊！很遗憾啊！但豫鸟老师已经为俺做好了准备啊！昨天我特意在军区游泳馆中又练习了一阵子，最主要地是适应一下水温。明天预报又是小雨，这天真不作美。但愿天气预报不准啊！看来俺有可能在小雨中挑战了啊！但愿成功！
作者: 文苑    时间: 2011-9-16 16:46
回复 35# 松鼠
[fly]祝贺！[/fly]
作者: 康愉    时间: 2011-9-16 17:30


祝泳友松鼠9月17日早上6点半在东区进行蝶泳2800米成功，河南康愉游泳俱乐部会员热烈祝贺并陪游！
作者: 松鼠    时间: 2011-9-16 17:46
本帖最后由 菊香子 于 2011-9-16 18:11 编辑
祝泳友松鼠9月17日早上6点半在东区进行蝶泳2800米成功，河南康愉游泳俱乐部会员热烈祝贺并陪游！
康愉 发表于 2011-9-16 17:30


      感谢康愉领导的关怀和指导！有领导坐阵，俺一定要尽全力！如果我能完成这次长距离的蝶游，那一定是领导指导有方！失败了都是我自己的努力有限，同领导无关。我的一切成绩都同领导个关怀分不开！如果俺能完成2800米的蝶游运河，上来后还觉得体力可以，我将准备第二天9月18日，也就是这个星期日再奔赴商丘参加那里的5000米长游！望领导给以鼓励和支持！
作者: 菊香子    时间: 2011-9-16 18:13
松鼠 你是最棒的!祝松鼠在东区进行蝶泳2800米成功.为帅哥加油！
作者: 天圆地方    时间: 2011-9-16 21:03
你好棒，祝你2800米蝶泳成功，为你加油。
作者: 木子玉    时间: 2011-9-16 21:40
荥阳老龙王明天去不了啊！很遗憾啊！但豫鸟老师已经为俺做好了准备啊！昨天我特意在军区游泳馆中又练 ...
松鼠 发表于 2011-9-16 12:04
作者: 木子玉    时间: 2011-9-16 21:41
此话一出，也许许多人觉得不可思议！特别对于我们业余的游泳爱好者来说，那就是‘天方夜谭’，只听说 ...
松鼠 发表于 2011-9-13 12:21
作者: 木子玉    时间: 2011-9-16 21:43
本帖最后由 木子玉 于 2011-9-16 21:47 编辑

松鼠 发表于 2011-9-14 11:51 [/quote]
作者: 木子玉    时间: 2011-9-16 21:46
[quote]松鼠 你是最棒的!祝松鼠在东区进行蝶泳2800米成功.
作者: 文苑    时间: 2011-9-17 05:44
回复 32# 松鼠
真是很遗憾刚要出门就接到通知因雨太大停止去了，希望还有机会看到最璀璨的明星松鼠老师蝶飞2800米！
作者: 春不回    时间: 2011-9-17 07:39
到日子了------这松鼠咋样了，游没啊、/?
作者: 豫鸟    时间: 2011-9-17 10:15
松鼠蝶泳2800米成功详细情况请敬等文苑报道
作者: 丹尼1    时间: 2011-9-17 21:21
被搞糊涂了，游了吗？？？
作者: 松鼠    时间: 2011-9-18 22:15


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