标题: 贴心提示 [打印本页]

作者: 依旧涛声    时间: 2011-9-11 10:53
标题: 贴心提示
贴心提示9
  遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律,注意随温度变化选择衣物; 多增加户外活动,积极锻炼,增强体质; 保持生活环境的良好通风,尽量避免出入公共场所; 要适当多饮水,多食新鲜水果和蔬菜,适当补充维生素; 经常使用冷水洗脸。如果已感冒等呼吸疾病,应大里喝水,宜吃清淡食物,如蔬菜、水果等,不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物,少吃辛辣食物,多吃养阴润肺食物,如梨、萝卜。

作者: 旱人    时间: 2011-9-11 11:40
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作者: 爱好冬泳    时间: 2011-9-11 21:05
  :朋友你好 同乐中秋节!  

作者: 爱好冬泳    时间: 2011-9-11 21:06
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作者: 驿城冬泳    时间: 2011-9-12 20:41

作者: 驿城冬泳    时间: 2011-9-12 20:41
祝朋友 中秋节开心 快乐!
作者: 水上飞li    时间: 2011-9-12 21:06
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作者: 张兴    时间: 2011-9-12 21:52
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作者: 黑石头    时间: 2011-9-12 23:19
第一年过冬的新同学千万不要缺课啊 。
作者: cbd007    时间: 2011-9-13 15:10
第一年过冬的新同学千万不要缺课啊 。
黑石头 发表于 2011-9-12 23:19
呵呵,尽量吧!
作者: 天中红梅    时间: 2014-2-12 06:03
:早上好!




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