标题:
初秋饮食宜清淡
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作者:
依旧涛声
时间:
2011-9-11 10:51
标题:
初秋饮食宜清淡
初秋饮食宜清淡
根据初秋的气候特点，变换饮食方式，应以清淡质软、易于消化为主，少食用多脂、厚味及辛辣上火的食物。
初秋清淡饮食，能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。一是多食用新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。二是主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。三是可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。四是可以适当吃些醋，既能生津开胃，又能抑制、杀灭病菌，预防肠道传染病
作者:
晨泳
时间:
2011-9-11 11:06
谢谢提醒！
作者:
旱人
时间:
2011-9-11 11:41
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作者:
爱好冬泳
时间:
2011-9-11 21:07
：朋友你好 同乐中秋节！
作者:
爱好冬泳
时间:
2011-9-11 21:08
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作者:
爱好冬泳
时间:
2011-9-11 21:09
回复
2#
晨泳
欢迎您的光临祝朋友中秋节快乐！
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作者:
爱好冬泳
时间:
2011-9-11 21:11
回复
3#
旱人
谢谢朋友
长期以来对我驻马店冬泳专区的大力支持
祝福朋友中秋节开心快乐！
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作者:
驿城冬泳
时间:
2011-9-12 20:39
祝朋友中秋节开心快乐！
作者:
驿城冬泳
时间:
2011-9-12 20:40
祝朋友中秋节
开心快乐！
作者:
水上飞li
时间:
2011-9-12 21:08
[attach]1295651[/attach]
作者:
黑石头
时间:
2011-9-12 23:23
说的对极了。
作者:
天中红梅
时间:
2014-2-12 06:04
:早上好！
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
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长期以来对我驻马店冬泳专区的大力支持
祝福朋友中秋节开心快乐！
开心快乐！