标题: 腊梅的蛙泳 [打印本页]
作者: 中岳泳士    时间: 2011-9-8 22:52
标题: 腊梅的蛙泳
本帖最后由 小眼聚光 于 2011-9-9 17:15 编辑

青岛腊梅2011年8月21日在上街铝城游泳馆http://www.tudou.com/v/pPJ9-PxO_gU/&rpid=92835480/v.swf
作者: 汾河魂郭    时间: 2011-9-9 05:08
作者: 青岛腊梅    时间: 2011-9-9 11:15
本帖最后由 青岛腊梅 于 2011-9-9 11:17 编辑

谢谢中岳泳士的视频，第一次看到自己这么清楚的游泳，动作不规范不协调，手也没伸直，毛病很多，怪不得游不快；有机会来青岛当面请教。
作者: 小眼聚光    时间: 2011-9-9 17:18
回复 1# 中岳泳士
   谢谢泳士大哥把俺这些海边游泳水平展示一下，看来还是淡水出英雄啊！
作者: 凉爽    时间: 2011-9-9 18:16
回复 1# 中岳泳士
  中岳泳士，你真棒！制作的视频太好了！
  把腊梅妹妹的泳姿拍的太棒了!欣赏学习了！
作者: 靓静静    时间: 2011-9-9 22:22
回复 1# 中岳泳士
哈哈 我们海水里泡出来的游泳技术水平比你们差大了呀 有机会来海里给我们指导指导哦
作者: 中岳泳士    时间: 2011-9-10 22:25
回复 4# 小眼聚光
如果当时你们别急着走，我想一定可以看到很多好的泳姿，也可以互相交流。不过我想一定可以再见面的。到时还要向你请教在大海里游泳的经验，可不要保守啊。
作者: 中岳泳士    时间: 2011-9-10 22:29
回复 6# 靓静静

静静不要这样说，我们可以互相交流，比如说在大海里游泳我们是外行，谢谢你的支持和关注。
作者: 中岳泳士    时间: 2011-9-10 22:33
回复 5# 凉爽
牛姐过奖了，如果是白天效果可能更好。视频可以帮助我们提高技术，可以看到自己的真实情景。谢谢大姐的支持和关注。
作者: 中岳泳士    时间: 2011-9-10 22:38
回复 3# 青岛腊梅
你太谦虚了，总体还是不错的，又不是搞专业，我想你一定可以游得更好。
作者: 凉爽    时间: 2011-9-11 13:12
回复  凉爽
牛姐过奖了，如果是白天效果可能更好。视频可以帮助我们提高技术，可以看到自己的真实情景。谢 ...
中岳泳士 发表于 2011-9-10 22:33

   是的，说得好！ 视频帮我们看到自己的不足，纠正泳姿，提高泳技！你是个热心的好教练！谢谢老弟！
作者: 青年教师    时间: 2011-9-11 18:28
在水里根本就不走路，建议你手脚分开练。
作者: 鲨鱼皮    时间: 2011-9-11 19:02
回复 10# 中岳泳士
    欣赏、学习了！
作者: ynspqwg    时间: 2011-9-26 13:37
本帖最后由 ynspqwg 于 2011-9-26 13:58 编辑

  蹬水配合动作还不错，就是手部动作严重不对，楼主是曲肘指尖朝上前伸，增加了前进的阻力，所以不走水。纠正一下手入水的姿势就OK了。
      收手后头肩出水吸气的同时，收肩夹臂（使身体更细窄而减少水的阻力）手掌略向下伸臂插入水，臂伸直后（或半伸直后蹬夹水），蹬夹水后，手臂是完全伸直的，身体呈一流线型漂一会。
      为了纠正自己错误的动作，可以多看一些好的蛙泳视频，并用心慢慢去体会，多练多体会就会游得越来越规范，速度也越来越快，越来越省力舒服了，泳姿也越来越漂亮，羡慕你的人也会越来越多了，到时候你就自己偷着乐吧。
      插一个摩西的全景高清晰蛙泳视频，多看多练，楼主技术就会大有长进的。

     http://player.56.com/v_NTg0NzUzMDk.swf

作者: ynspqwg    时间: 2011-9-26 13:41
http://player.56.com/v_NTg0NzUzMDk.swf
作者: 青岛腊梅    时间: 2011-9-27 17:39
蹬水配合动作还不错，就是手部动作严重不对，楼主是曲肘指尖朝上前伸，增加了前进的阻力，所以不走水。纠 ...
ynspqwg 发表于 2011-9-26 13:37
谢谢ynspqwg朋友的关注，你提的建议很好，您真是个有心人，您提供的视频太棒了，真的很谢谢您，对我很有帮助；什么时候来青岛俺请你哈啤酒吃嘎啦。
作者: ynspqwg    时间: 2011-9-27 22:52
不用谢，大家都是泳友，相互学习，共同提高。

             另发一个，这个更详细一细，有慢动作，更容易看分解动作。

              http://player.youku.com/player.php/sid/XMTAxMTEzNjA0/v.swf
作者: 青岛腊梅    时间: 2011-9-27 23:15
回复 17# ynspqwg 谢谢您朋友，您辛苦了。



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