标题: 汇报我的太原第二届国际马拉松比赛 [打印本页]
作者: 商丘山风 时间: 2011-9-6 21:29
标题: 汇报我的太原第二届国际马拉松比赛
9月4号，是山西省会太原举办第二届国际马拉松比赛的日子，因为工作不得脱身，原定放弃比赛，但在临近赛期，突然可以走开，说时迟那时快，当即决定立即赶赴太原，再上太马征程。
事情说来也巧，今年太原的天气和去年几乎完全一样，赛前这一天都是秋雨纷飞，比赛当天却高温难耐，同样巧的是，报到的那一天我穿了和去年报到时一样的衣服，呵呵呵难道是在预示着我的成绩也会和去年一样吗？
赛前的晚上，得以见到了汾河专区的斑竹走四方和热心网友可人，也见到了北京专区斑竹潘冬子及指手摩天等，尤其是见到潘冬子版主以后，还真的是:士别三日刮目相看。潘冬子斑竹的马拉松水平那可是一个汛期的河水直线暴涨啊。
比赛当天气温31度，别说跑步了，站在太阳下都感觉受不住，可马拉松是比赛，我千里迢迢赶来为的就是参赛，再热，咱也得跑啊，谁叫咱是冬泳人呢？冷，咱都不怕，热一点，又何所惧呢！不过啊，说真的，这次真真的是体会了一句话:平时多流汗，战时少流血；平时不流汗，战时定流血。这话可是一点不假啊。我今年由于工作中开展了一些新业务，所以自7月份起就没再进行跑步，只所以能够大胆的来参赛，主要还是缘于太过自信，以为自己拥有冬泳练就的钢筋铁骨，又有大大小小几十次的各种比赛经历，虽然没有坚持跑步，想着自己有那么好的基础，拿下区区一个马拉松应该不是多大的问题。正因为如此，真到了赛场上，才发现马拉松，那可是真刀真枪的真功夫，42·195公里，用我这小小双脚做尺子丈量，可以想象我得量出多少步子啊！42·195，来不得半点虚假和作弊，甚至连作弊的条件都没有，就连转折点都设置的有测速器，想作弊，门都没有！
头上大太阳照着，地上连一棵能成树荫的树木都没有，在那样的赛道上奔跑，那真叫一个热啊。凭借着既往的马拉松参赛积蓄的老本，前20公里基本发挥正常，但后半程就不那么轻松了，那个呼吸啊，那就是一个喘啊，当时，我把肠子悔的都青了，后悔不该贸然参赛，后悔没有坚持夏练三伏，后悔自己大意轻敌，但，一切已经悔之晚矣，只有硬着头皮，咬着牙，坚持呗。实在跑不下去了，就数着路边的电线杆子当目标，那一刻，自己仿佛就是幼儿园的幼儿，在练习数数，唉，当时为了能够坚持跑下来，我几乎能想的办法都想了，但还是难以继续坚持，怎么办？已经完成大半了，退赛？不能，冬泳人潘冬子，商丘神行太保，幸福路线图等都在努力跑着呢，即便咱是女性，咱也不能让这一帮大老爷们笑话咱，是不？前思量，后思量，一咬牙，一跺脚，不就是个马拉松么，怕它作甚？咬紧牙，鼓起劲，马拉松，咱作为女子冬泳天地的版主完成它！
就这样，一路悔，一路想，不知不觉的就跑完了全程，组委会规定的关门时间是5小时15分，我用时5小时10分29秒，女子第76名，去年的太原马拉松成绩是5小时7分26秒，哈哈哈成绩退步不大，小小的庆幸。但除了成绩让我庆幸之外，其它的可就惨了，回来后至今不能骑车、不能上下楼梯、不能随意站坐、不能正常行走、不能安然睡觉，反正吧，目前还有许多个不能，唉，玫瑰这次太马归来，可是惨了，下次再也不敢偷懒不练了。
但今天在此，豫商玫瑰感谢所有给予我关心和支持的好朋友，你们才是我坚持下来的真正原动力！
作者: 商丘山风 时间: 2011-9-6 21:37
回复 1# 豫商玫瑰
秋雨连绵中走出太原火车站
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作者: 商丘山风 时间: 2011-9-6 21:39
回复 2# 豫商玫瑰
晋祠公园门口的我和我的儿子
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作者: 商丘山风 时间: 2011-9-6 21:49
回复 3# 豫商玫瑰
今年晋祠门前的我，人依旧，岁月流逝
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去年晋祠门前的我，人依旧，岁月无痕
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作者: 商丘山风 时间: 2011-9-6 21:51
回复 4# 豫商玫瑰
但赛场中咱可是风采依然
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作者: 商丘山风 时间: 2011-9-6 21:56
回复 5# 豫商玫瑰
虽然筋疲力竭，但咱照样保持冲刺的风度
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冲刺过后好像没有了平时的花容月貌了
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作者: 爱好冬泳 时间: 2011-9-6 21:58
好样的你真棒！
作者: 兰色浪花 时间: 2011-9-6 22:50
玫瑰版主，真是好样的！佩服！
仓促上马，成绩不错！祝贺玫版取得不俗的成绩！
作者: x小蜜蜂x 时间: 2011-9-6 23:00
不容易，那么热的天，真的打心眼里佩服了。
作者: 鲨鱼皮 时间: 2011-9-6 23:49
回复 6# 豫商玫瑰
好样的玫瑰！遥祝您！太马取得好成绩！
作者: 汾河魂郭 时间: 2011-9-7 04:24
作者: 日不落 时间: 2011-9-7 05:22
玫瑰版主，真是好样的！佩服！
仓促上马，成绩不错！祝贺玫版取得不俗的成绩！:vic ...
兰色浪花 发表于 2011-9-6 22:50 
作者: 文苑 时间: 2011-9-7 07:31
回复 6# 豫商玫瑰
祝贺玫瑰取得好成绩！向您学习致敬！
作者: jinzhen 时间: 2011-9-7 08:38
9月4号，是山西省会太原举办第二届国际马拉松比赛的日子，因为工作不得脱身，原定放弃比赛，但在临近 ...
豫商玫瑰 发表于 2011-9-6 21:29
作者: 雪上飞MA 时间: 2011-9-7 09:22
好样的玫瑰！能跑下来马拉松就不简单，值得祝贺！不知窗含这时在哪？他可以借题发挥一下。
作者: 旱人 时间: 2011-9-7 09:44
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作者: 洹水花 时间: 2011-9-7 11:32
两个字——佩服！
作者: 满天星斗一窗含 时间: 2011-9-7 12:21
老师对你的汇报比较满意，在肯定你成绩的同时，也要给你几点指示：一是下次去参加任何比赛都要事先告诉老师，因为有老师在，那些评委不好意思不给你打满分；二是马拉松比赛是一个男女混合，老幼同行的综合性竞技，所以，你以后在这样的比赛中，一定要在赛前先看好一个长得与老师差不多英俊的男人，然后，站在他的身边，与她一起向前冲，老师可以保证你的成绩会更好。
作者: 和平鸽 时间: 2011-9-7 12:59
好样的玫瑰！值得祝贺！我真的很佩服你~！
作者: 商丘山风 时间: 2011-9-7 15:03
回复 15# 真不知道
我能明白真不知道大哥的心情 ，被窗含老师的连续剧给“整”了一次
，到现在心里还有些愤愤然
，到现在还在怪我不该引导窗含老师安排文苑老师去松花江吃龙虾
，所以啊，一看到我的名字就想出出气 ，唉，这心胸也太小了吧
作者: 商丘山风 时间: 2011-9-7 15:09
老师对你的汇报比较满意，在肯定你成绩的同时，也要给你几点指示：一是下次去参加任何比赛都要事先告诉老师 ...
满天星斗一窗含 发表于 2011-9-7 12:21
窗含老师，本打算告诉你一声的，可是一想到适逢中秋节和教师节临近，我左思右想还是忍住了，因为现在有老师在网上发微博说要理解老师，不要给老师送礼，但玫瑰是个重情义的人，过节不送礼，还找老师要人情，这样的事玫瑰羞于启齿，所以，横下心来，没有告诉你就独自跑太原去了。 而今老师怪罪下来，玫瑰只好在此给老师施礼了！
作者: 威海杆哥 时间: 2011-9-7 15:43
回复 豫商玫瑰
但赛场中咱可是风采依然
豫商玫瑰 发表于 2011-9-6 21:51
玫瑰版主不简单
千里迢迢去太原
参赛长跑马拉松
成绩斐然挺可观
你为家乡争了光
更为女子露了脸
下回比赛咱还去
女子天地好领班
作者: 明月如霜 时间: 2011-9-7 15:54
虎母焉能出犬子？耶！
作者: 冰蝴蝶 时间: 2011-9-7 15:54
祝贺玫瑰取得好成绩！好榜样！佩服你！
作者: 明月如霜 时间: 2011-9-7 16:00
回复 1# 豫商玫瑰 对于玫瑰版主大无畏的精神表示由衷的赞叹，没有系统的训练能屡次战胜自我，与痛苦较劲，在二个多小时的奔跑中展现的是版主超群的功力，哦，神女！
在大家恭喜你的成功时，忽然产生了一种心有余悸和痛心的感觉，你不是钢铁，是一个纤纤女子，即使是专业田径运动员又有几人能不停的跑42公里？你只是业余的体育爱好者，运动的目的是修形健体，在运动中寻求快乐，况且你有自己繁忙的工作。你没有更多的时间训练，为什么要那么多次的去跑马拉松？你已经得到别人的赞誉，心理和身体的强大已经充分的展示。当你疲惫地冲过终点时，虽然心理获得了平衡和安慰，但爱恨交加不言而喻，独自添自己的伤口，承受着痛苦的煎熬。回来吧，不要再挑战自我了，放弃吧，不要再跑马拉松了。喜欢跑步不错，情有独钟的话，可以来个中长距离小搞搞，跑个万把米过过瘾何乐而不为？
作者: 透心凉 时间: 2011-9-7 20:57
玫瑰版主好样的，很长时间没锻炼也能跑出这样的好成绩，佩服佩服，祝玫瑰版主中秋节快乐！
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作者: 悠悠度日 时间: 2011-9-7 21:04
本帖最后由 悠悠度日 于 2011-9-7 21:07 编辑
玫版在太原跑马时
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作者: 小露维尼 时间: 2011-9-7 21:05
回复 1# 豫商玫瑰
祝贺玫瑰顺利的完成太原马拉松，确实，马拉松战场上来不得半点侥幸，平常必须多练习，我也要努力，与你共勉！期待下次马拉松赛场上与你邂逅相逢。
作者: 颂歌 时间: 2011-9-8 05:54
拥有冬泳练就的钢筋铁骨
作者: xzy2008 时间: 2011-9-8 12:44
回复 20# 豫商玫瑰
佩服！[attach]1287087[/attach]
作者: 潘冬子 时间: 2011-9-8 16:32
回复 6# 豫商玫瑰
哈哈！痛并快乐是马拉松的另一种感觉。你要是同衰锅一起跑一定不会那么痛苦！
作者: 冰之雅 时间: 2011-9-8 17:21
本帖最后由 冰之雅 于 2011-9-8 17:24 编辑
42·195公里，用我这小小双脚做尺子丈量，可以想象我得量出多少步子啊！
在皎阳似火的赛道上要不停的跑42·195公里，极限挑战自我，超常的毅力和体力才能完成，真是铁玫瑰，你让我们佩服的五体投地，你是女子天地的骄傲！
作者: 冰之雅 时间: 2011-9-8 17:31
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祝贺玫瑰版主胜利凯旋！
作者: 天中华姐 时间: 2011-9-8 19:02
回复 1# 豫商玫瑰 祝版主太原第二届国际马拉松比赛取得好成绩！ 您太棒了！
作者: 颂扬 时间: 2011-9-10 16:32
赞马拉松运动员 我是哈尔滨冬泳爱好者，参加游泳锻炼有10年了。在没游泳之前，我也是一位长跑爱好者。我也曾多次参加省、市马拉松长跑比赛。最好成绩3小时15分钟。马拉松长跑比赛是非常艰苦的事。一般跑到35--37公里，是人的生理极限.口干舌噪，呼吸加快，身体发沉，汗蒸发后变成盐。如天气热、浑身如同冒火。运动员没有坚强的毅力，是很难完成全程比赛的。我很佩服豫商玫瑰的胆识和毅力。但一定要科学的训练、循序渐进的合理安排体力分配。对延长运动生涯有好处。【我现在膝盖骨就长了骨刺、无法从事我喜爱的长跑运动，非常遗憾】
作者: 雪上飞MA 时间: 2011-9-10 16:47
回复 35# 颂扬 讲的非常有道理，要用科学方法进行锻炼，免得伤了自己，失去了锻炼的目的。
作者: 青年教师 时间: 2011-9-11 15:34
回复 豫商玫瑰 对于玫瑰版主大无畏的精神表示由衷的赞叹，没有系统的训练能屡次战胜自我，与痛苦较劲， ...
明月如霜 发表于 2011-9-7 16:00
我非常同意明月朋友的意见，没有长期系统的训练就去参加这种大赛，实在是玩命啊！就是坚持下来又能怎样，无非美言几句。好在没受到伤害，年龄不饶认
了，心脏，骨骼及韧带的承受能力都不比年轻时。出了意外更是得不尝试。我这人就不喜欢唱颂歌，只想说点实际的····个见
作者: 商丘山风 时间: 2011-9-12 08:31
玫瑰版主不简单
千里迢迢去太原
参赛长跑马拉松
成绩斐然挺可观
你为家乡争了光
更为女子露了脸
...
威海杆哥 发表于 2011-9-7 15:43
杆哥言之差矣 ，玫瑰可不是专业运动员，所以不存在争成绩和为家乡争光一说，我只是在做一件自己喜欢的事情而已。
作者: 商丘山风 时间: 2011-9-12 08:32
回复 28# 小露维尼
这次太马没有见到你很遗憾呢，见到了潘冬子问起你，他说你没来，我很是失望一阵子的，咱们下次北马见！
作者: 商丘山风 时间: 2011-9-12 08:36
回复 31# 潘冬子
你压根就没想着和我一起跑，只顾自己听着歌往前跑了，把我甩在了后边，哈哈哈我说的痛苦你还不明白吗？你以为我真的跑的很痛苦吗？哈哈哈我是在路上拍照片呢？哪像你只顾跑，留下了多少精彩镜头呢？说到痛苦一词，其实每一项运动不是这样呢？痛并快乐着，这就是运动的魅力和美丽！对吗？
作者: 商丘山风 时间: 2011-9-12 08:42
赞马拉松运动员 我是哈尔滨冬泳爱好者，参加游泳锻炼有10年了。在没游泳之前，我也是一位长跑爱好者。我也 ...
颂扬 发表于 2011-9-10 16:32
你说的道理我明白，也非常的清楚这些，无论从事什么运动都需要科学训练和科学安排，我参加马拉松赛事一般都是根据赛事的关门时间来计算赛程中的每个10公里如何进行速度和体能的分配，在平时的锻炼中我一般都是按照每公里6分钟的配速进行锻炼，平时赛前还要长距离拉练，周末还要调整休息等等，我参加比赛纯粹是为了个人爱好！你有着那么好的马拉松成绩，很遗憾你不能再参加，其实也无所谓的，无论从事什么运动，只要自己喜欢就行了
作者: 商丘山风 时间: 2011-9-12 09:02
本帖最后由 豫商玫瑰 于 2011-9-12 09:27 编辑
回复 25# 明月如霜
在大家恭喜你的成功时，忽然产生了一种心有余悸和痛心的感觉，
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谢谢你的怜香惜玉
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你不是钢铁，是一个纤纤女子，即使是专业田径运动员又有几人能不停的跑42公里？
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当你参观过一次马拉松比赛以后你就知道有多少人能跑42公里了
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你只是业余的体育爱好者，运动的目的是修形健体，在运动中寻求快乐，况且你有自己繁忙的工作。你没有更多的时间训练，为什么要那么多次的去跑马拉松？
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我用来锻炼的时间很多啊，参与的项目也很多，你是只知其一不知其二啊 我只是今年夏季长跑的锻炼少了而已，但不等于我其它的项目锻炼也少了啊，比如游泳、登山、徒步、漂流、、、、、、
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你已经得到别人的赞誉，心理和身体的强大已经充分的展示。当你疲惫地冲过终点时，虽然心理获得了平衡和安慰，但爱恨交加不言而喻，独自添自己的伤口，承受着痛苦的煎熬。
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如霜老师您真的是想象力太丰富了，你怎么会产生那么多的想法呢？再者，我参加比赛可不是为了别人的赞誉啊，这些赞誉对我来说实在是不算什么的，我想如果你也有自己的爱好，那么你一定会懂爱好是什么滋味，当然每个人衡量、看待和评价爱好的标准是不一样的，所以说才有了公说公有理婆说婆有理的说法么， 不过啊，我好感谢你哦那么关心我
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回来吧，不要再挑战自我了，放弃吧，不要再跑马拉松了。喜欢跑步不错，情有独钟的话，可以来个中长距离小搞搞，跑个万把米过过瘾何乐而不为？
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你的建议很好，但我不打算听话哈哈哈， 因为我喜欢着我自己的爱好，第一次参赛是挑战，第二次第三次可就不是挑战了，纯粹是爱好使然了，因为我们相隔遥远，你根本想不到我参与了多少项目的玩法哈哈哈 在冬泳网上我一般只发游泳和马拉松赛事，其它的一般不发，所以你不知道！！！ 如果在我的帖子中让你感受到了一种挑战的话，那只能说是我帖子的作用，因为我发帖的本意是想借题弘扬一种精神，我想让生活中更多的人都能有自己的爱好，都能有一种昂扬向上的精神，这是我希望的。
作者: 商丘山风 时间: 2011-9-12 09:24
回复 37# 青年教师
我非常同意明月朋友的意见，没有长期系统的训练就去参加这种大赛，实在是玩命啊！
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谢谢青年教师大姐的关心，我只是今年8月份以后没有进行长跑锻炼而已，我只是把腾出来的业余时间投入到其它方面了而已，比如登山、徒步、爱心公益等等，我的爱好很多，参与的项目也非常多，在冬泳网上我只是偶尔会发一些我的马拉松比赛和游泳比赛，其它的方面的比赛和活动我一般不发，因为我的目的就是想保持低调。但我在努力的鼓励大家多发帖多交流，我觉得这是一个版主应该做的。
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就是坚持下来又能怎样，无非美言几句。
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我的每一个活动和每一个赛事都是为了我个人的爱好，我没必要贪慕网上的美言，因为我虚荣心不强，马拉松其实和冬泳有异曲同工之处，难道我们从事冬泳也是为了别人的美言吗？答案肯定的否定的，对吗？我是一个在社会生活中扮演多重角色的一个人，每个角色我都在努力扮演好完成好，我所拥有的人生光环和美言不是冬泳，也不是马拉松！！冬泳网只是我喜欢的其中一个网站而已。当然我也承认，可能我是版主的缘故，网友们会给我面子回帖，这个理我还是通的，正因为这样我平时一般不发帖，而是努力的去回每一篇帖子，让每一个发帖的人感受到专区的热情和友爱。
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都好在没受到伤害，年龄不饶认了，心脏，骨骼及韧带的承受能力都不比年轻时。出了意外更是得不尝试。
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你说的意见很对，运动是一把双刃剑，有益处也有损伤，所以我们提倡科学锻炼科学健身。
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我这人就不喜欢唱颂歌，只想说点实际的····个见
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你能这样直言不讳我很感动，真诚希望你常提宝贵意见 ，以上也是我的交流意见，欢迎您老批评指正
作者: 颂扬 时间: 2011-9-12 11:23
回复 41# 豫商玫瑰 祝豫商玫瑰中秋节快乐。
作者: 潘冬子 时间: 2011-9-12 20:41
回复 40# 豫商玫瑰
我是新手，没你那么自信从容，怕完不了成绩，心里没底。谁让你不当我的兔子呢！ 下次再陪你跑！
作者: 小露维尼 时间: 2011-9-14 09:54
回复 39# 豫商玫瑰
8月我参加了兴凯湖马拉松，呵呵，北马见！
作者: 颂扬 时间: 2011-9-14 19:27
回复 46# 小露维尼 小露维尼你好，我是哈尔滨冬泳爱好者，和双龙陪你游松花江去狗岛。你好吗。兴凯湖有马拉松比赛。
作者: 颂扬 时间: 2011-9-14 19:45
回复 41# 豫商玫瑰 赞豫商玫瑰 飒爽英姿玫瑰花，冬泳长跑本领 高
豫商奇女志气高，不爱红妆爱运动。
作者: 天水之间 时间: 2011-9-14 22:13
回复 1# 豫商玫瑰 马拉松神行太保的概念，可望不可及。玫瑰卓然而行实在钦佩！
作者: 小露维尼 时间: 2011-9-15 11:19
回复 47# 颂扬
谢谢你颂扬，谢谢热情的哈尔滨冬泳朋友，今天毛球他们已经在颐和园了，一会我出发陪他们游泳去。也欢迎你有时间到颐和园一游。
作者: 莎朗海优 时间: 2011-9-15 11:51
你很强大，我非常佩服你！
作者: 颂扬 时间: 2011-9-15 16:20
回复 50# 小露维尼 谢谢小露维尼回帖，祝你一切顺利。请转告毛球，祝一路顺风。
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