标题: 要健康长寿单靠游泳是远远不够的 [打印本页]
作者: 一江春水00    时间: 2011-9-6 09:45
标题: 要健康长寿单靠游泳是远远不够的
本帖最后由 一江春水00 于 2011-9-7 07:11 编辑

近日，一位才过了六十、退休金只领了几个月的河南冬泳爱好者，不幸去世，使人感到既惋惜又可恨。惋惜的是，该男子没享天伦之乐就过世了；可恨的是，该男子平时各方面不够检点。据说，那人平时喜欢喝酒，不喝则已，一喝就希里糊涂。还经常发一些对社会不满的牢骚。
   因此，本人觉得要健康长寿，单靠冬泳是远远不够的。不错，冬泳是一项很好的健身运动，但冬泳也不是灵丹妙药能包医百病。要达到健康长寿的目的，平时不但要有适合自已的健身活动，还得要有一个好的心态，有合理的营养，平时注意休息，乐观向上等都是必不可少的。只是单一的想通过游泳就能达到健康长寿的想法实在是太天真了。
作者: 花亭湖冬泳队    时间: 2011-9-6 10:16
平和心态，良好休息，科学饮食，合理运动
作者: 祥和1963    时间: 2011-9-6 15:36
要健康长寿，单靠游泳是远远不够的。不错，游泳是一项很好的大众喜欢的健身运动，但游泳也不是灵丹妙药能包医百病。要达到健康长寿的目的，平时不但要有适合自已的健身活动，还得要有一个好的心态，有合理的营养，平时注意休息，乐观向上等都是必不可少的。只是单一的想通过游泳就能达到健康长寿的想法实在是太天真了。
作者: 兰色浪花    时间: 2011-9-6 15:46
本帖最后由 兰色浪花 于 2011-9-6 16:44 编辑
近日，一位才过了六十喜欢游泳的退休金只领了几个月的河南男子，不幸去世，使人感到既惋惜又可恨。惋惜的是 ...
一江春水00 发表于 2011-9-6 09:45

        保持一个良好的心态，达观的人生态度是健康长寿的前提条件！
        前几年，一位爱好冬泳并坚持了多年的同事，因为单位改制而下岗以后，心情郁闷，生活压力过大，导致突患癌症，抛下了正在上大学的儿子和时刻面临下岗的妻子离去了！
         英年早逝，令人十分惋惜！
作者: 山水一族    时间: 2011-9-6 15:52
回复 4# 兰色浪花


    要达到健康长寿的目的，平时不但要有适合自已的健身活动，还得要有一个好的心态，有合理的营养，平时注意休息，乐观向上等都是必不可少的。只是单一的想通过游泳就能达到健康长寿的想法实在是太天真了。
作者: 桂平老山    时间: 2011-9-6 16:21
有良好的心态，适当的体育锻炼，合理的营养吸收，注意科学保健医疗等是人健康长寿的基础。
作者: 一江春水00    时间: 2011-9-6 17:31
邓小平说：“第一乐观，第二是乐观，第三还是乐观！可见乐观的心态对健康是何等重要。
作者: 雪上飞MA    时间: 2011-9-6 19:15
什么都要个度。
作者: 爱好冬泳    时间: 2011-9-6 22:51
要有一个好的心态！
作者: 汾河魂郭    时间: 2011-9-7 05:11
心理健康才是第一位的
作者: 登登登    时间: 2011-9-7 08:37
邓小平说：“第一乐观，第二是乐观，第三还是乐观！可见乐观的心态对健康是何等重要。
一江春水00 发表于 2011-9-6 17:31



   
作者: wanyuanmm    时间: 2011-9-7 11:01
单靠冬泳是远远不够的。
作者: 尼米兹    时间: 2011-9-7 11:06
作者: 中华漓江    时间: 2011-9-7 11:16
很好，主要是有一个好的心态！
作者: KTW    时间: 2011-9-7 11:40
         
作者: 青岛海牛    时间: 2011-9-7 14:18
回复 1# 一江春水00
作者: 一江春水00    时间: 2011-9-7 15:15
回复 16# 青岛海牛
作者: 范大将军    时间: 2011-9-7 17:41
       锻炼身体很重要，快乐的心态更很重要，锻炼增进人的健康，欢乐使人延年益寿！
作者: 寂寞五筒    时间: 2011-9-14 13:40
快乐是生命的源泉！
作者: 水上飞li    时间: 2011-9-14 14:37
作者: 南极仙翁    时间: 2011-9-14 16:12
回复 1# 一江春水00
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2011-9-14 17:00
保持一个良好的心态，达观的人生态度是健康长寿的前提条件！
作者: 青年教师    时间: 2011-9-14 21:44
良好的心态比游泳锻炼来得更重要！
作者: 迎风博浪    时间: 2011-9-15 09:58
生命在于运动，用良好的心态去面对每一天！



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