标题: 慢游是冬泳的最基本常识 [打印本页]
作者: 蜻蜓点水    时间: 2011-8-21 13:51
标题: 慢游是冬泳的最基本常识
慢泳是冬泳最基本常识
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7 d* A) g! W  z# o        我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。) Z! w) T. w7 p. F/ Z6 j4 M$ L- R4 ^6 I
        当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。# m, G: \+ F3 R  z  K
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作者: 爱好冬泳    时间: 2011-8-21 17:42
看过你的帖子欣赏了！
作者: 星龙    时间: 2011-8-21 22:19
回复 1# 蜻蜓点水 , g# X$ R+ m; |0 Y4 D1 v
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1 m- x% a+ V  w/ S$ q7 }5 k% u5 u' ?$ e    讲的真好！谢谢了！
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作者: 南极仙翁    时间: 2011-8-22 17:17
回复 1# 蜻蜓点水



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