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标题: [转贴]长距离自由泳 [打印本页]

作者: 傲雪寒梅 时间: 2007-6-22 14:08
标题: [转贴]长距离自由泳

1500米自游泳

作者: 水蜜桃 时间: 2007-6-22 14:11
标准的泳姿，学习了

作者: 紫衣の罗兰 时间: 2007-6-22 14:35

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表:
1500米自游泳

琢磨，学习

作者: 畅游 时间: 2007-6-25 11:20
学习了。

作者: 明月临风 时间: 2007-6-25 19:14

原文由 [B]水蜜桃[/B] 发表: 标准的泳姿，学习了

作者: 渔翁 时间: 2007-6-27 10:50
不错，过来学习一哈！

作者: 破冰手 时间: 2008-11-8 12:32
不错标准姿势

作者: 乐乐 时间: 2008-11-9 21:18

原文由 [B]水蜜桃[/B] 发表: 标准的泳姿，学习了

作者: 冬蛙365 时间: 2008-11-15 15:32
不错!

作者: lh50 时间: 2009-3-7 01:33
很好,做到很难.学习再学习.多谢!

作者: 冬去春不回 时间: 2009-3-7 10:45
学习了，不过对我来讲有点困难，自由泳还不会呢

作者: 忠实粉丝 时间: 2009-3-7 11:59
不容易做标准。

作者: 涪江舟 时间: 2009-3-12 16:18

作者: tvvvvd 时间: 2009-3-12 21:50
和俺姿势一样

作者: lh50 时间: 2009-3-13 22:18
太有帮助了

加油学.多谢.

作者: 呼和泳侠 时间: 2009-3-14 19:25
我冬（游）泳的最爱！！

最好游2500-3500米！！！

高兴了一次游6000-10000米！

[ 本帖最后由呼和泳侠于 2009-3-14 19:27 编辑 ]

作者: 海豚大侠 时间: 2009-3-14 21:02
上鞋不用锥子针真好

作者: 呼和泳侠 时间: 2009-3-15 18:56
hao!!

作者: 8889932 时间: 2009-4-14 11:33
二次腿的动画图片很清晰，简单明了，对学习者很有帮助。顶一下！

作者: 泳の猪 时间: 2009-4-14 16:29
好！好！好！

作者: 泳の猪 时间: 2009-4-14 16:30
好！好！好！

作者: 宿迁冬泳 时间: 2009-4-15 13:16
不错，很好。学习模拟一下！

作者: 宿迁冬泳 时间: 2009-4-15 13:18
谢谢提供！

作者: 我是胖头鱼 时间: 2009-4-23 11:32
我一般用两次打腿，吃了牛肉时，可以用四次打腿。
但游长距离，就是吃龙肉，也只能二次打腿。

作者: 海欧 时间: 2009-4-24 14:04
认真学习，逐渐提高，谢谢。

作者: 小白龙 时间: 2009-5-29 17:13
不错！动作太流畅、随和、标准、自如；象鱼一样悠闲、自由自在！

作者: 易风易水 时间: 2009-6-3 11:36
傲雪寒梅版主大师谢谢你，一定认真学习

[ 本帖最后由易风易水于 2009-6-3 11:38 编辑 ]

作者: 冬河缘 时间: 2009-6-3 16:28
感谢傲雪寒梅大姐兄弟俺正在学习这一招！

作者: 天地一沙鸥 时间: 2009-6-4 15:11

两次腿，匀速游。

作者: 易风易水 时间: 2009-6-5 13:19
坚持每日学练能学不会吗

作者: 前进一位 时间: 2009-6-5 15:24
学习了。明早下水试试。

作者: 随风漂流 时间: 2009-7-1 20:21

作者: 美人鱼20080202 时间: 2009-7-1 23:18
我跟他差不多，谢谢！

作者: 天地人和 时间: 2009-7-22 15:52

很标准,规范,努力学习实践之

作者: 江中游 时间: 2009-7-23 15:44
受益匪浅，会在游泳实践中去体会了，呵呵

作者: 今尹 时间: 2009-7-23 21:32
受益匪浅，学校了。

作者: 夜航船 时间: 2009-8-15 10:01
标准姿势认真学顶

作者: 西部鹰 时间: 2009-8-15 22:42
正在学自由泳，受益匪浅

作者: 肌肉男生 时间: 2009-8-16 13:41
游时放松，大腿带小腿，这样方能作到长距离游。

作者: wuajian 时间: 2009-9-6 08:06
标题: 还有其它泳姿的视频吗？
楼主，你好

还有其它泳姿的视频吗？谢谢

作者: 易风易水 时间: 2010-4-21 17:04
分享自由泳

作者: wangjialong 时间: 2010-4-22 05:35
支持！

作者: 汉水 时间: 2010-4-22 19:18
谢谢了，看明白了脚掌的运动

作者: 三川 时间: 2010-4-28 22:03
“小腿如簧”------一点不错

作者: 开封冬泳人 时间: 2010-4-30 09:57
太好了，帮助不小，谢了啊！

作者: ·~泳者~· 时间: 2010-5-25 15:57

作者: 青年教师 时间: 2010-5-26 11:02
植得一看，学习！

作者: 蜻蜓点水 时间: 2010-5-26 18:57
学习了！真好哦

作者: 健康人生 时间: 2010-5-26 22:49
非常好！取乎其上，得乎其中。吾当勉力学习之。

作者: 黑妞 时间: 2010-5-28 09:24
一目了然！很好！学习了！谢谢楼主！

作者: 乐分享 时间: 2010-5-30 08:55


   对于游泳的帖子，多看几遍，也起到一个潜移默化的
作用，尤其带着问题来欣赏、学习、理解和体会收获会更
大。
      谢谢朋友们！

作者: 旱人 时间: 2010-6-22 13:16
我很困惑：自由泳，别人一划一米多，自己一划才半米。能长游，就是慢。一个慢字，就失去了了自由泳的快泳真谛。

作者: 偊人 时间: 2010-6-26 09:22
自由泳是最好的泳姿,但也是最不好学的.真的游到这个标准,是健将级的了.

作者: 二北 时间: 2010-6-26 09:38
好贴学习了

作者: 开心快乐 时间: 2010-6-29 10:19
很好,做到很难.学习再学习.多谢!

作者: 冰水雪莲 时间: 2010-6-30 06:12
谢谢寒梅姐姐，谢谢王教练。

作者: 快乐老船长 时间: 2010-6-30 07:07
标准的泳姿，学习了。

作者: 傲雪寒梅 时间: 2010-6-30 13:00
回复 58# 冰水雪莲

哈哈在這裡看到妹妹的足跡

作者: 傲雪寒梅 时间: 2010-6-30 13:01
回复 55# 偊人

只要功夫深鐵杵磨成針為你加油！！

作者: 蜻蜓点水 时间: 2010-7-5 13:48
不会打腿.........

作者: G海阔天空 时间: 2010-7-5 13:57
学习模拟一下！

作者: 海欧 时间: 2010-7-11 19:41
学习了，谢谢楼主。

作者: 晋中海豹 时间: 2010-7-12 09:42
标准的泳姿，好看,做起来难啊.

作者: 秋寒 时间: 2010-7-13 13:14

受益匪浅

作者: 阿尔法 时间: 2010-7-15 11:24

作者: daxing199 时间: 2010-7-22 21:20
回复 1# 傲雪寒梅

受益匪浅，会在游泳实践中去体会了，呵呵

作者: daxing199 时间: 2010-7-26 20:46
回复 1# 傲雪寒梅

标准的泳姿，学习了

作者: 蜻蜓点水 时间: 2010-7-27 09:34
楼主您好！能把全浸式自由泳的视频再发上来看看吗？

作者: 清江鱼鹰 时间: 2010-8-4 15:38
学习了，的确受益多多！

作者: 老林 时间: 2010-8-9 19:09
很受启发，还须多在实践中学习体会。

作者: 左撇张 时间: 2010-8-25 20:41
[img][/img]

作者: 水击三千里 时间: 2010-9-1 21:12
边学习，边实践。

作者: 海欧 时间: 2010-9-16 19:30
谢谢，欣赏了。

作者: 游牧人 时间: 2010-9-26 20:01
要做到不难的，先练习一下双臂轮换时一只臂碰到另一只再开始划水。把你游泳时手臂交换的点前移就好了。

作者: 漉猪儿 时间: 2010-9-27 16:10
象鱼一样悠闲、自由自在！

作者: 今尹 时间: 2010-10-5 19:16
学习了，受益匪浅！

作者: 立交桥 时间: 2010-10-6 15:39

动作能做好，就是游不长。

作者: 冬河缘 时间: 2010-10-10 19:08
回复61#傲雪寒梅版主：
感谢傲雪寒梅大姐等朋友的长距离自由泳好贴！我今年学会了自由泳，拿下了10000米，享受了畅游的乐趣！

作者: 晋中海豹 时间: 2010-10-12 05:07

作者: 怕冷冬泳 时间: 2010-10-16 15:18
平时锻炼最好还是用四次打水为好.这样上、下肢的锻炼较匀衡.

作者: 左撇张 时间: 2010-10-21 05:27

作者: 纵横四海 时间: 2020-12-26 22:03
多学多练就能游好自由泳

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