50米自游泳
原文由 [B]紫衣の罗兰[/B] 发表: 真是标准的提示吗?50米的胳膊用力200米腿打水和50米一般快。1500米的腿打水缓慢
50米划臂打水频率快。臂没有看到明显弯度。我也是在学习中,所以转来参考。