标题: 冬泳利弊 [打印本页]
作者: 紫衣の罗兰 时间: 2007-6-21 20:12
标题: 冬泳利弊
格里布扬金（俄罗斯）是一名生存专家，同时也是一名长距离游泳的好手。他解释说，极度的寒冷能够迫使人体内的血液从手足流向心脏和其他重要器官，这是一个即时的清洁过程。在冬泳者上岸的时候，“胸腔内的体温能够达到40℃。虽然这个状态不会维持太久，大概15～20秒钟，但是已经足够杀死体内的病毒和细菌”。 除此以外，冬泳还会使人体释放出大量的肾上腺素和脑内啡（这种类似吗啡的化学成分可令人心情愉快并且降低身心疼痛），医学专家表示，这两种化学物可以产生一种与麻醉药相似的效果，让人感到兴奋和愉快。
但是，并不是每一个人都相信冬泳的益处。一些批评家（包括许多医生）警告称，在冷水中游泳具有一定的危险性，2℃～4℃的水温能在半个小时内致人于死地，认为冬泳弊大于利。据介绍，冬泳带来的其他危险包括导致心脏病发作、对脑内啡上瘾、使肾上腺筋疲力尽等，还有可能影响性功能。
作者: 三湖人 时间: 2007-6-21 20:37
冬泳必须遵循科学的方法要领，掌握恰当的度和量，尤其是第一年冬天，如没有人帮教，难保会走弯路！
作者: 紫衣の罗兰 时间: 2007-6-22 07:35
原文由 [B]三湖人[/B] 发表:
冬泳必须遵循科学的方法要领，掌握恰当的度和量，尤其是第一年冬天，如没有人帮教，难保会走弯路！
作者: 白湖桥 时间: 2007-6-27 19:45
原文由 [B]三湖人[/B] 发表:
冬泳必须遵循科学的方法要领，掌握恰当的度和量，尤其是第一年冬天，如没有人帮教，难保会走弯路！
作者: 白湖桥 时间: 2007-6-27 19:46
“胸腔内的体温能够达到40℃。虽然这个状态不会维持太久，大概15～20秒钟，但是已经足够杀死体内的病毒和细菌”。 ------------------- 耳目一新
作者: 峰泳 时间: 2007-6-29 17:59
科学冬泳，保健康。
作者: 明月临风 时间: 2007-7-12 20:15
原文由 [B]三湖人[/B] 发表:
冬泳必须遵循科学的方法要领，掌握恰当的度和量，尤其是第一年冬天，如没有人帮教，难保会走弯路！
作者: 泳者玉龙 时间: 2007-9-26 12:24
冬泳健身,量力而行.
作者: 快乐老头 时间: 2007-10-12 10:08
冬泳有利有弊,科学冬泳有利无弊!
作者: 紫衣の罗兰 时间: 2007-10-15 15:26
原文由 [B]快乐老头[/B] 发表: 冬泳有利有弊,科学冬泳有利无弊!
十二万分的正确！
作者: 兔宝宝 时间: 2007-11-2 16:29
冬泳必须遵循科学的方法要领，掌握恰当的度和量。
作者: 紫衣の罗兰 时间: 2007-11-2 16:38
原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表: 冬泳必须遵循科学的方法要领，掌握恰当的度和量。
作者: 桥 时间: 2007-11-22 22:03
总之 冬泳利大于弊!
作者: 唐装水手 时间: 2007-11-23 22:58
原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表: 冬泳必须遵循科学的方法要领，掌握恰当的度和量。
作者: yuren 时间: 2007-12-2 11:27
原文由 [B]快乐老头[/B] 发表: 冬泳有利有弊,科学冬泳有利无弊!
作者: 快乐泳者 时间: 2007-12-7 08:31
原文由 [B]泳者玉龙[/B] 发表: 冬泳健身,量力而行.
作者: 江南宜春冬泳 时间: 2007-12-20 19:50
我觉得冬泳的利和弊都不是绝对的，应该说有利有弊，重要的是冬泳人要了解自己，适合你的就是有力的，不要逞能，很多人对冬泳的度和量等等都很清楚，但经常会由于环境 情绪 虚荣心等因素的驱使，做出不科学的举动，我自己就是这样，情绪好的时候或者有朋友在，相互叫劲，比试比试，想表现自己就会过量游泳。我经常处于冷静的时候就会想起我在基地跳水，那是很危险的，我心里很清楚，跳下去不注意就会碰到人，有几次就相当危险。事实上，很多意外不是冬泳运动本身造成的，都是不科学冬泳，一时疏忽或冲动造成的，酒后游泳也是一种冲动！
作者: 水中一片云 时间: 2007-12-26 21:36
胸腔内的体温能够达到40℃。虽然这个状态不会维持太久，大概15～20秒钟，但是已经足够杀死体内的病毒和细菌”。
作者: 小白龙 时间: 2008-1-4 14:04
科学冬泳,量力而行;循序渐进,健康永驻!
作者: 涪江舟 时间: 2008-1-24 10:56
原文由 [B]三湖人[/B] 发表:
冬泳必须遵循科学的方法要领，掌握恰当的度和量，尤其是第一年冬天，如没有人帮教，难保会走弯路！
作者: 涪江舟 时间: 2008-1-24 11:01
我觉得冬泳的利和弊都不是绝对的，应该说有利有弊，重要的是冬泳人要了解自己，适合你的就是有利的。很多人对冬泳的度和量等等都很清楚，但经常会由于环境 情绪 虚荣心等因素的驱使，做出不科学的举动。事实上，很多意外不是冬泳运动本身造成的，都是不科学冬泳，一时疏忽或冲动造成的。
作者: lgp6495 时间: 2008-2-9 19:51
科学冬泳,趋利避害
作者: wyqm 时间: 2008-3-1 19:17
No.5
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“胸腔内的体温能够达到40℃。虽然这个状态不会维持太久，大概15～20秒钟，但是已经足够杀死体内的病毒和细菌”。 ------------------- 吸引我的眼球还要细想一下，是这样吗？
作者: 黄山松 时间: 2008-3-4 21:24
见解高超独特,读后受益非浅.
作者: 泳乐康 时间: 2008-3-6 18:13
原文由 [B]白湖桥[/B] 发表: “胸腔内的体温能够达到40℃。虽然这个状态不会维持太久，大概15～20秒钟，但是已经足够杀死体内的病毒和细菌”。 ------------------- 耳目一新
作者: 三省克己 时间: 2008-3-15 07:17
原文由 [B]三湖人[/B] 发表:
冬泳必须遵循科学的方法要领，掌握恰当的度和量，尤其是第一年冬天，如没有人帮教，难保会走弯路！
作者: 仁义大哥 时间: 2008-3-29 11:43
遵循科学，结合自身实际，冬泳是一项很好的战胜自巳的健身运动。
作者: 抚顺冬泳大雪人 时间: 2008-5-7 20:25
原文由 [B]明月临风[/B] 发表: [quote]原文由 [B]三湖人[/B] 发表:
冬泳必须遵循科学的方法要领，掌握恰当的度和量，尤其是第一年冬天，如没有人帮教，难保会走弯路！
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