标题: “落一叶而知秋”的来历 [打印本页]
作者: 白条    时间: 2011-8-8 21:08
标题: “落一叶而知秋”的来历
本帖最后由 白条 于 2011-8-8 21:11 编辑
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' W8 j- V; i% K+ A　　立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8日或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。
( R, \/ Q5 h0 @% W( T　　虽然立秋，但炎热的天气必须过了处暑到白露时，才会转凉。换言之，从立秋开始，还会热一阵子，这段期间大约是三十天。民间形容一种热得令人十分难受，甚至有刺痛之感的气候为“秋老虎”，那正是立秋之后的天气。在立秋之后，午后的雨水逐渐减少，因此被太阳一晒，往往比大暑时觉得还要难过。
& K0 V1 B' W: ^2 u　　立秋后，天气渐渐转凉，农谚有“早晨立了秋，晚上凉飕飕”，“立秋一日，水冷三分”之说。但江南的“秋老虎”却也有它的威力。
. `8 N7 y: k+ ?  M　　根据气候平均温度划分季节的标准，必须是5天的平均温度在22℃以下才算是秋天，按照这样的标准，江淮地区一般是在9月中下旬才进入秋天。立秋后虽然一时暑气难消，虽有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。气温的日较差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。此外，秋的含义，还有庄稼快成熟的意思。
作者: 白条    时间: 2011-8-8 21:12
立秋必吃10种抗衰老食物$ w6 t: t1 x$ N. k0 i7 t5 @
　食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。9 G! @# c2 \4 l/ G' b9 Q# e
　　1、西兰花
% H5 `) ]& A( U$ n　　西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好的作用。9 N* }& b1 q# d2 m6 i5 g
　　2、蜂蜜
9 m/ Y4 G) q, ^) j　　3、蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，对于皮肤是绝佳的保养品，此外秋天多食用蜂蜜还可润肺去燥，从内养外。) o. q6 d7 y+ X7 O7 Q7 R
　　3、海带
! |* y! o2 o; h* d5 t! }; R% O" C6 ?' H　　海带含有丰富的矿物质，可以调节血液的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。) L3 B% p7 L$ L4 Z/ q2 ]
　　4、藕, K) d* d" V2 T7 q+ P
　　藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕，其色由白变紫，有养胃滋阴、健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉，既富营养，又易于消化，有养血止血、调中开胃之功效，实为老幼体虚者理想的营养佳品。
4 s- O7 c6 J" L6 I, H- I0 [　　5、苹果4 |4 W( T7 l1 y: x) b. C& v1 J2 j5 \
　　健康最有利的水果。此外，在众多的水果和蔬菜中美国人排出了对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
% S& B3 Z2 j% h3 q, z: s1 z　　6、鱼类2 A& Q- ]# i+ Y- f# {
　　鱼类尤其是深海鱼类中含有的Omega—3脂肪酸可以消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，是帮助女性延缓衰老的食物之一。0 f# d; E. }+ g- n) Q
　　7、西红柿; h- c, j: [5 C7 ]
　　西红柿有助于美白、防晒是大家都知道的，但是最新研究证明，西红柿还有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，并且预防黑眼圈，可谓是一举多得。- a- t8 ^8 {4 J- q2 m
　　8、大豆! f7 D2 d* O, ~  ]
　　大豆对于女性来说是非常好的食品，其中含有的维生素E可以延缓皮肤衰老、防止色素沉着，此外大豆里的卵磷脂还可以延缓女性的衰老、推迟更年期的来临。; `- a) W) d  v! R
　　9、胡萝卜
2 ~! r- d/ s+ ]4 r5 ^+ _  c　　从小就听说胡萝卜又叫小人参，其含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性，对健康也有着非常大的帮助。& T7 |! f' u1 _0 E+ N
　　10、牛奶3 V% L/ H6 x1 b3 R8 J: ]
　　牛奶自古就是美容圣品，可以改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹，对于皮肤的保养有着非常大的好处。
作者: 刀锋    时间: 2011-8-8 21:22
作者: 慢鱼    时间: 2011-8-8 21:44
学习了！
作者: 白鲨王    时间: 2011-8-8 21:54
作者: 白条    时间: 2011-8-9 10:57
本帖最后由 白条 于 2011-8-9 10:59 编辑
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& m1 K+ }" `/ D5 R" e5 d( U+ s希望大家有个健康的好身体
作者: 阿香    时间: 2011-8-9 14:08
健康，永远的追求！
作者: 水上飞li    时间: 2011-8-9 17:53




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