出汗，天气炎热，被动出汗能让人大汗淋漓，不如主动出汗好。不管是炎热而出汗，还是桑拿蒸出来的汗，只是浅表层出汗，而运动是深表层出汗，就是从里向外出汗。这种汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人感觉很舒服，
海豚大侠 发表于 2011-7-28 21:00
