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作者: 漫漫    时间: 2007-6-20 16:37
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           1.每日三餐定时进食。

           2.每日必吃早餐。

           3.坚持做适度的运动。

           4.睡眠要充足。

           5.不吸烟。

           6.保持适度体重。

           7.不喝酒或仅少量饮酒。


作者: 紫衣の罗兰    时间: 2007-6-20 16:49
谢谢楼主。良好的习惯是健康的保证！
作者: 北纬48度    时间: 2007-6-20 21:52
原文由 [B]紫衣の罗兰[/B] 发表: 谢谢楼主。良好的习惯是健康的保证！
作者: 踏浪者    时间: 2007-6-21 07:30
原文由 [B]北纬48度[/B] 发表: [quote]原文由 [B]紫衣の罗兰[/B] 发表: 谢谢楼主。良好的习惯是健康的保证！
[/quote]
作者: 云飘月影    时间: 2007-6-21 19:24
最好是滴酒不沾!!!



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