标题: 游泳是中青年减轻工作压力，恢复精力的灵丹妙药 [打印本页]
作者: 夜航船 时间: 2007-6-20 14:47
标题: 游泳是中青年减轻工作压力，恢复精力的灵丹妙药
游泳是中青年减轻工作压力，恢复精力的灵丹妙药 游泳是调节情绪的好手段。人们在紧张的工作之际，情绪经常处于焦虑、忧郁、浮躁不安等状态之中。只要到水中游上几趟，通过水流对身体的摩擦和冲击，形成一种特殊的按摩方式，这种自然的按摩，不仅使肌肉得到放松，还会是紧张的神经顿时松弛下来，把那些消极的，对身体产生副作用的心理因素排泄散发出去，恢复积极、健康的心理状态。
游泳是一项社会性很强的体育运动，参加游泳锻炼大多结伴而行。长时间在一个地方游泳会结识一批新朋友，这些人聚在一起谈天说地，互相照顾，使人精神上得到满足。
作者: 逸人 时间: 2007-6-20 15:31
使得!
作者: 兴安北极熊 时间: 2007-6-20 20:28
作者: 龙腾 时间: 2007-6-20 20:31
这些人聚在一起谈天说地，互相照顾，使人精神上得到满足。
作者: 白湖桥 时间: 2007-6-20 20:39
游泳是中青年减轻工作压力，恢复精力的灵丹妙药
作者: 白湖桥 时间: 2007-6-20 20:40
游泳是中青年减轻工作压力，恢复精力的灵丹妙药
作者: 汉鸭子 时间: 2007-6-21 08:40
说的好！
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