标题: [转贴] 养身与健康 [打印本页]

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作者: 一条河    时间: 2007-6-20 12:01
标题: [转贴] 养身与健康

           1.每日三餐定时进食。

           2.每日必吃早餐。

           3.坚持做适度的运动。

           4.睡眠要充足。

           5.不吸烟。

           6.保持适度体重。

           7.不喝酒或仅少量饮酒。

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作者: 冬泳缘    时间: 2007-6-20 12:25
7项我可能做到了6项半

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作者: 启明    时间: 2007-6-20 12:35
学习 做到

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作者: 紫衣の罗兰    时间: 2007-6-20 16:57
学习

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作者: 小李飞刀    时间: 2007-6-20 19:03
谢谢您的提醒！其他都好说，就是睡眠得不到保障。

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作者: 快乐老头    时间: 2007-6-20 19:28

  学习了! 一定做到!!!

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作者: 后来居上    时间: 2007-6-20 22:21
有3条我做不到呀,怎么办撒?

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作者: 后来居上    时间: 2007-6-28 16:55

原文由 [B]快乐老头[/B] 发表:
  学习了! 一定做到!!!

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