标题: 罗大海智者乐水话泳技——提高游泳技术是个“乐快”话题 请泳友参与交流 [打印本页]
作者: 罗大海    时间: 2011-7-22 22:18
标题: 罗大海智者乐水话泳技——提高游泳技术是个“乐快”话题 请泳友参与交流
本帖最后由 罗大海 于 2011-8-5 09:34 编辑

    今天——2011年7月22日，我和泳友试了一下，蛙泳300下游到铁塔，400下游到
大钟楼，原想450下能游到老牛网，没想到450下游不到，就又游了50下，抬头一看，
老牛网到了，应该有1200米了吧。
    第一次游到老牛网，很高兴，愿泳友和我一起分享！谢谢！
作者: 鲨鱼皮    时间: 2011-7-22 22:39
回复 1# 罗大海


    俺遥祝您！朋友！继续努力！ 好样的！
作者: 金鲳鱼    时间: 2011-7-22 23:02
回复 1# 罗大海


    一下二米四  了不起
作者: 沙中金    时间: 2011-7-23 08:33
谢谢网友的鼓励。今天又和泳友试了一下，蛙泳300下游到铁塔，400下游到大钟楼，原想450下能游到老牛网，没想 ...
罗大海 发表于 2011-7-22 22:18



    罗大海了不起啊 第一次冲向老牛网 500下拿下 \(^o^)/~赞一个
作者: 蛟龙    时间: 2011-7-23 17:35
呵呵！1200米是来回吧。
作者: 沙中金    时间: 2011-7-23 21:08
呵呵！1200米是来回吧。
蛟龙 发表于 2011-7-23 17:35



    哈哈哈---不是 是进1200米
作者: 山东龙    时间: 2011-7-23 21:32
谢谢网友的鼓励。今天又和泳友试了一下，蛙泳300下游到铁塔，400下游到大钟楼，原想450下能游到老牛网，没想 ...
罗大海 发表于 2011-7-22 22:18


朋友，似乎有问题。
按照你的测算，你的蛙泳100下是铁塔的三分之一，也就是防鲨网、窗的位置，大约200米左右。
钟楼至老牛网你用了蛙泳100下到了，也就是按照你的测算，钟楼至老牛网的距离是200米左右。
其实远不是这个距离呀！~
不管对错，还是祝贺你，为你高兴！~~~
   
作者: 沙中金    时间: 2011-7-23 21:40
朋友，似乎有问题。
按照你的测算，你的蛙泳100下是铁塔的三分之一，也就是防鲨网、窗的位置，大约200 ...
山东龙 发表于 2011-7-23 21:32



    ren.jia.shi .yi.xia.liang.mi
作者: 汾河魂郭    时间: 2011-7-24 05:42
作者: 山东龙    时间: 2011-7-24 08:56
ren.jia.shi .yi.xia.liang.mi
沙中金 发表于 2011-7-23 21:40


一下两米，500下也就是1000米。还缺200米左右呀，让你给喝了？！
作者: 沙中金    时间: 2011-7-24 15:29
一下两米，500下也就是1000米。还缺200米左右呀，让你给喝了？！
山东龙 发表于 2011-7-24 08:56



    看样小龙是不服啊 傍晚去海边比试比试 俺看见了 一下穿出两米多
作者: 冰凌花2011    时间: 2011-7-24 15:34
学习学习
作者: 罗大海    时间: 2011-8-3 22:23
本帖最后由 罗大海 于 2011-8-3 22:42 编辑

      今天——2011年8月3日，下午5:50我和4个泳友一起第一海水浴场
第二次游老牛网。
      蛙泳——往返——950下——2000米左右——时间1小时，6:50上岸。
      主要练习钩脚蹬腿，提高“咬”水力度，加快推进速度，腰腿抻拔开了。
      水清，虽然上午下了中雨。 没遇到汽艇。
     
作者: 山东龙    时间: 2011-8-3 22:40
看样小龙是不服啊  傍晚去海边比试比试  俺看见了 一下穿出两米多
沙中金 发表于 2011-7-24 15:29



    俺不会喘！~别吓唬俺！~
作者: 沙中金    时间: 2011-8-4 09:58
俺不会喘！~别吓唬俺！~
山东龙 发表于 2011-8-3 22:40



    小龙；抽空比赛看看
作者: 罗大海    时间: 2011-8-6 12:41
摘一江春水贴：              慢游----悠哉悠哉！
本帖最后由 一江春水 于 2011-5-14 09:14 编辑8 u! N4 H/ h' y8 g! a7 j2 Y  C& t- j% P0 m
9 _) d+ j# L6 I+ i
      在景色如画的月湖，明湖冬泳队的老李几乎每天早晨都是第一个下水，游了一个多小时才出水。我曾仔细观察过，他的游速并不快，可游的时间算长的了。他一会蛙泳，一会自由泳，一会向天游，悠闲自在，让人陶醉。其实，我们这些爱冬泳的人大都上了年纪，比起年轻时无论是精力和体力都大不如前。游泳的目的主要是为了健身。慢游，心平气和；慢游，轻松自如；慢游，不觉得累；慢游，真的舒服！慢游，似乎在听一曲悠扬动听的歌；慢游，又好像在品一杯可口诱人的茶；慢游，又仿佛有人用琼浆玉露帮你慢慢按摩。慢是一种心态，慢是一种气质，慢也是一种风格！慢不会大汗淋漓，慢不会气喘吁吁。置身湖中如行云流水，悠哉悠哉，什么烦恼也没有，什么得失也不计较。＂不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。沉浸在碧波荡漾的湖里慢慢游，可谓是一种最高级别的享受。3 k; f/ W0 }6 r5 ?: \
作者: 风流贪官    时间: 2011-8-6 12:50
今天——2011年8月3日，下午5:50我和4个泳友一起第一海水浴场
第二次游老牛网。
      蛙泳——往返 ...
罗大海 发表于 2011-8-3 22:23
    一下俩米多，速度应该很快的，但看你用的时间也是一小时左右，怎么和我差不多呢？你可能不知道我的速度比较慢的，这样看有点对不上。
作者: 山东龙    时间: 2011-8-6 13:53
本帖最后由 山东龙 于 2011-8-6 14:06 编辑
小龙；抽空比赛看看
沙中金 发表于 2011-8-4 09:58


嘿嘿，俺水平差，不会！~
罗大哥俺没有见过，不想冒犯，不敢冒犯。
作者: 龙王    时间: 2011-8-6 14:55
     老罗蛙泳游得频率慢（1小时950下，将近4秒钟一下），滑水距离就长，一下游两米多一点是完全有可能的。
作者: 山东龙    时间: 2011-8-6 15:01
本帖最后由 山东龙 于 2011-8-6 15:40 编辑
老罗蛙泳游得频率慢（1小时950下，将近4秒钟一下），滑水距离就长，一下游两米多一点是完全有可能的。
龙王 发表于 2011-8-6 14:55



哈哈，不是可能，而是肯定。
在海里蛙泳一下游两米，大概百米速度也就是1分50秒-2分钟左右吧。
作者: 沙中金    时间: 2011-8-6 15:20
一下俩米多，速度应该很快的，但看你用的时间也是一小时左右，怎么和我差不多呢？你可能不知道我的速度 ...
风流贪官 发表于 2011-8-6 12:50


       今天罗大海和官比试一下
作者: 沙中金    时间: 2011-8-6 15:21
嘿嘿，俺水平差，不会！~
罗大哥俺没有见过，不想冒犯，不敢冒犯。
山东龙 发表于 2011-8-6 13:53

     小龙；今天敢不敢和罗大海比赛
作者: 沙中金    时间: 2011-8-6 15:22
老罗蛙泳游得频率慢（1小时950下，将近4秒钟一下），滑水距离就长，一下游两米多一点是完全有可能的。
龙王 发表于 2011-8-6 14:55


                      龙王说的是公道话



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