标题: 游泳健康！ [打印本页]
作者: 海豚大侠    时间: 2011-7-22 11:15
标题: 游泳健康！
       健康长寿是古往今来人们不变的追求，人类在健康方面的研究也从未停止过。但是随着现代生活节奏的加快，工作压力的增加，人们往往只注重如何治疗疾病，而很少关心如何让身体始终处于健康状态而不生病，人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。 回归自然，运用本能，获得健康，获得快乐圆满人生！
作者: KTW    时间: 2011-7-22 12:19
回归自然，运用本能，获得健康!
作者: jinzhen    时间: 2011-7-22 12:24
健康长寿是古往今来人们不变的追求，人类在健康方面的研究也从未停止过。但是随着现代生活节奏的加快 ...
' r0 m. d6 G7 w4 [4 o6 k海豚大侠 发表于 2011-7-22 11:15
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    阅读、学习、受益！
作者: 爱好冬泳    时间: 2011-7-22 21:47
提高人体内分泌功能！！！！！！！！
作者: 海豚大侠    时间: 2011-7-23 14:32
快乐人生圆满人生。
作者: 夜航船    时间: 2011-8-4 10:28
经常游泳就是运动员心脏  游泳获得健康
作者: 南极仙翁    时间: 2011-8-6 16:01
回复 1# 海豚大侠
作者: 水上飞li    时间: 2011-8-14 03:46
如此好贴是要好好学习！



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